Rasa logam di mulut mungkin tampak mengkhawatirkan pada awalnya, tetapi itu biasa dan dapat disebabkan oleh berbagai faktor. Rasa logam di mulut dapat disebabkan oleh obat-obatan tertentu seperti beberapa antibiotik, vitamin prenatal dan antidepresan, serta beberapa obat yang digunakan untuk mengobati tekanan darah tinggi, rheumatoid arthritis atau batu ginjal. Selain itu, infeksi oral seperti gingivitis atau periodontitis, infeksi gigi, kebersihan mulut yang buruk, kekurangan seng, atau paparan radiasi atau perawatan kemoterapi dapat menyebabkan rasa logam sementara di mulut. Rasa logam di mulut bisa mengganggu dan bisa menyebabkan nafsu makan yang buruk, meskipun makanan tertentu dapat membantu mengurangi rasa logam di mulut.
Smoothie, Sorbet, Jus Buah
Menurut Pusat Kanker Komprehensif Universitas Michigan, buah-buahan dan sayuran segar, smoothie buah, sorbet dan serbat - serta jus buah dan jus buah - adalah makanan yang biasanya dapat ditoleransi oleh orang yang memiliki rasa logam. Selain itu, menambahkan jus buah seperti jus jeruk, jeruk nipis atau lemon - atau selai jeruk ke salad, salsa, saus daging, sayuran, saus salad berbasis minyak, atau sup seperti sup berbasis kaldu atau gazpacho - dapat meningkatkan rasa hidangan tersebut dan menyamarkan rasa logam di mulut dengan rasa getir.
Telur, Ikan, Selai Kacang, Kacang, Susu
Orang dengan rasa logam di mulut biasanya menemukan daging atau unggas tidak dapat ditolerir, sehingga mereka harus mengonsumsi alternatif daging untuk mendapatkan protein yang memadai. Alternatif kaya protein seperti daging dan unggas, menurut Chemocare.com, termasuk telur, ikan, selai kacang, kacang-kacangan, dan produk susu. Daging dan unggas mungkin dapat ditoleransi bagi orang yang memiliki rasa logam di mulut mereka jika daging tersebut disajikan dingin atau pada suhu kamar, atau jika daging telah direndam dalam jus berbasis buah. Produk-produk susu yang mungkin paling dapat ditoleransi untuk orang-orang dengan rasa logam di mulut mereka termasuk es krim, yogurt beku dan produk susu dingin lainnya.
Permen Keras dan Obat Kumur
Menurut Pusat Kanker Komprehensif Universitas Michigan, menghisap permen keras peppermint, tetes lemon atau permen atau mengunyah permen karet dapat membantu mengurangi rasa logam di mulut. Membilas mulut dengan jus buah, anggur, teh, bir jahe, soda klub atau air asin sebelum makan dapat membantu mengurangi rasanya.
