Intip foto-foto sebelum dan sesudah Khrome Kardashian, foto Oprah Winfrey dan Khloe Kardashian dan Anda akan langsung terinspirasi oleh kesuksesan penurunan berat badan mereka. Tetapi kekuatan pendorong di balik pola makan dan motivasi kebugaran mereka, meskipun sama-sama menginspirasi, tidak selalu begitu jelas. Mengapa seseorang memutuskan untuk menurunkan berat badan seringkali sama pentingnya dengan bagaimana mereka melakukannya: Studi ilmiah telah menentukan bahwa motivasi memainkan peran integral dalam penurunan berat badan jangka panjang. Dengan alasan mulai dari diejek oleh orang lain dan membalas dendam pada mantan hingga menjadi individu yang paling sehat untuk anak-anak mereka di masa depan, ini adalah alasan 10 selebriti memilih untuk menurunkan berat badan - dan mempertahankannya.
Intip foto-foto sebelum dan sesudah Khrome Kardashian, foto Oprah Winfrey dan Khloe Kardashian dan Anda akan langsung terinspirasi oleh kesuksesan penurunan berat badan mereka. Tetapi kekuatan pendorong di balik pola makan dan motivasi kebugaran mereka, meskipun sama-sama menginspirasi, tidak selalu begitu jelas. Mengapa seseorang memutuskan untuk menurunkan berat badan seringkali sama pentingnya dengan bagaimana mereka melakukannya: Studi ilmiah telah menentukan bahwa motivasi memainkan peran integral dalam penurunan berat badan jangka panjang. Dengan alasan mulai dari diejek oleh orang lain dan membalas dendam pada seorang mantan hingga menjadi individu yang paling sehat untuk anak-anak mereka di masa depan, ini adalah alasan 10 selebriti memilih untuk menurunkan berat badan - dan mempertahankannya.
1. Gordon Ramsay Gemuk Karena Istrinya!
Gordon Ramsay kehilangan £ 56 kekalahan setelah insiden memalukan yang melibatkan istrinya. Ketika koki selebriti mulai mengemasi berat badannya setelah memenangkan bintang Michelin ketiganya (pada tahun 2001), istrinya yang berusia 22 tahun, Tana, mengatakan kepadanya bahwa ia menjadi "gemuk." Setelah memuncak pada £ 252, Ramsay mengambil pernyataan itu sebagai panggilan bangun.
"Saya tampak seperti sekarung , " katanya kepada Daily Mail dalam sebuah wawancara baru-baru ini. "Aku melihat foto-foto itu dan berpikir, 'Bagaimana Tana bisa tinggal?' Karena Tana menjadi lebih tampan dan lebih cantik. Dan di sanalah dia, tidur dengan seorang f * k yang gemuk . " Untuk mencapai misinya untuk kembali bugar, Ramsay menyewa pelatih pribadi dan memulai pelatihan untuk kompetisi Ironman. Dia menyelesaikan yang pertama pada tahun 2013 dan terus melanjutkannya. Tak perlu dikatakan, dia masih terlihat hebat!
: 7 Rahasia Diet Selebriti
Kredit: Robin Marchant / Getty Images Entertainment / GettyImagesGordon Ramsay kehilangan £ 56 kekalahan setelah insiden memalukan yang melibatkan istrinya. Ketika koki selebriti mulai mengemasi berat badannya setelah memenangkan bintang Michelin ketiganya (pada tahun 2001), istrinya yang berusia 22 tahun, Tana, mengatakan kepadanya bahwa ia menjadi "gemuk." Setelah memuncak pada £ 252, Ramsay mengambil pernyataan itu sebagai panggilan bangun.
"Saya tampak seperti sekarung , " katanya kepada Daily Mail dalam sebuah wawancara baru-baru ini. "Aku melihat foto-foto itu dan berpikir, 'Bagaimana Tana bisa tinggal?' Karena Tana menjadi lebih tampan dan lebih cantik. Dan di sanalah dia, tidur dengan seorang f * k yang gemuk . " Untuk mencapai misinya untuk kembali bugar, Ramsay menyewa pelatih pribadi dan memulai pelatihan untuk kompetisi Ironman. Dia menyelesaikan yang pertama pada tahun 2013 dan terus melanjutkannya. Tak perlu dikatakan, dia masih terlihat hebat!
: 7 Rahasia Diet Selebriti
2. Niat Oprah Bergeser dan Berat Badan Datang
Oprah Winfrey telah secara jujur jujur tentang perjuangannya selama puluhan tahun dengan berat badannya, mencoba hampir semua diet dan olahraga di bawah matahari. Kepribadian akhirnya menemukan kedamaian dengan berat badannya, kehilangan 42 pound dan menjaga berat badannya. Rahasia? Niat penurunan berat badannya bergeser.
"Ketika berat badan mulai turun, saya harus memperjelas niat saya. Saya bisa menurunkan berat badan agar sesuai dengan ukuran baju atau menghadiri suatu acara atau membuat orang lain menyukai saya. Tetapi saya tidak bisa menahannya karena alasan itu." Saya selalu menambah berat badan, "katanya kepada majalah Weight Watchers. "Kali ini saya mengubah niat menjadi, 'Saya ingin menjadi yang tersehat yang saya bisa - secara fisik, emosional, spiritual.' Jadi proses dan tujuan kehilangan bergeser untuk saya. Itu lebih mudah, karena niat saya lebih jelas. " Seperti biasa, saran Oprah tepat!
Oprah Winfrey telah secara jujur jujur tentang perjuangannya selama puluhan tahun dengan berat badannya, mencoba hampir semua diet dan olahraga di bawah matahari. Kepribadian akhirnya menemukan kedamaian dengan berat badannya, kehilangan 42 pound dan menjaga berat badannya. Rahasia? Niat penurunan berat badannya bergeser.
"Ketika berat badan mulai turun, saya harus memperjelas niat saya. Saya bisa menurunkan berat badan agar sesuai dengan ukuran baju atau menghadiri suatu acara atau membuat orang lain menyukai saya. Tetapi saya tidak bisa menahannya karena alasan itu." Saya selalu menambah berat badan, "katanya kepada majalah Weight Watchers. "Kali ini saya mengubah niat menjadi, 'Saya ingin menjadi yang tersehat yang saya bisa - secara fisik, emosional, spiritual.' Jadi proses dan tujuan kehilangan bergeser untuk saya. Itu lebih mudah, karena niat saya lebih jelas. " Seperti biasa, saran Oprah tepat!
3. Jimmy Kimmel Dihadapi oleh Dr. Oz
Hampir sepanjang hidup Kimmel, dia bahkan tidak tahu berapa beratnya. "Saya tumbuh kurus - SIM pertama saya membuat saya terdaftar di 6-kaki-1 dan 136 pound - jadi untuk waktu yang lama saya memilikinya di kepala saya bahwa saya kurus, " tulisnya dalam esai baru-baru ini untuk Men's Journal. Tetapi berpesta dengan masakan Italia ibunya dan prasmanan Las Vegas sepuasnya (dia besar di Sin City) menghasilkan kenaikan berat badan yang cepat.
Pada 2010, ia akhirnya membeli timbangan dan terkejut melihat beratnya 208 pound. Segera setelah itu, Dr. Oz muncul di acaranya dan menyatakan keprihatinan tentang kesehatannya. "Kamu tahu? Dokter Oz tidak seharusnya lebih memedulikan kesehatanku daripada aku, " pikirnya saat itu. Dia akhirnya kehilangan 25 pound dan membuatnya tetap secara permanen, menghubungkan penurunan berat badan dengan puasa intermiten.
: 13 Diet Selebriti Aneh
Kredit: Tommaso Boddi / Getty Images Entertainment / GettyImagesHampir sepanjang hidup Kimmel, dia bahkan tidak tahu berapa beratnya. "Saya tumbuh kurus - SIM pertama saya membuat saya terdaftar di 6-kaki-1 dan 136 pound - jadi untuk waktu yang lama saya memilikinya di kepala saya bahwa saya kurus, " tulisnya dalam esai baru-baru ini untuk Men's Journal. Tetapi berpesta dengan masakan Italia ibunya dan prasmanan Las Vegas sepuasnya (ia dibesarkan di Sin City) menghasilkan kenaikan berat badan yang cepat.
Pada 2010, ia akhirnya membeli timbangan dan terkejut melihat beratnya 208 pound. Segera setelah itu, Dr. Oz muncul di acaranya dan menyatakan keprihatinan tentang kesehatannya. "Kamu tahu? Dokter Oz tidak seharusnya lebih memedulikan kesehatanku daripada aku, " pikirnya saat itu. Dia akhirnya kehilangan 25 pound dan membuatnya tetap secara permanen, menghubungkan penurunan berat badan dengan puasa intermiten.
: 13 Diet Selebriti Aneh
4. Meghan Trainor Melakukannya untuk Anak-anak (Masa Depan) -nya
Trainor baru-baru ini turun 20 pound demi menelurkan masa depannya. "Suatu hari kita akan punya anak, " bintang yang baru bertunangan (yang memiliki kasus demam bayi) mengungkapkan kepada E! Berita. "Aku ingin menjadi yang tersehat untuk anak-anak itu." Dia juga memberikan penghargaan besar kepada tunangannya, Daryl Sabara, karena mengubah pandangannya tentang kesehatan dan kebugaran dan "obsesi" yang baru ditemukannya dengan olahraga. "Dia mengubah seluruh hidupku. Dia memasak untukku dan mengajariku cara memasak, " katanya pada "Entertainment Tonight." "Dia mengajari saya bagaimana Anda bisa merasa lebih baik jika Anda makan lebih sehat dan berolahraga, bahkan secara mental." Lucu sekali kan?
Kredit: Jason Merritt / Getty Images Entertainment / GettyImagesTrainor baru-baru ini turun 20 pound demi menelurkan masa depannya. "Suatu hari kita akan punya anak, " bintang yang baru bertunangan (yang memiliki kasus demam bayi) mengungkapkan kepada E! Berita. "Aku ingin menjadi yang tersehat untuk anak-anak itu." Dia juga memberikan penghargaan besar kepada tunangannya, Daryl Sabara, karena mengubah pandangannya tentang kesehatan dan kebugaran dan "obsesi" yang baru ditemukannya dengan olahraga. "Dia mengubah seluruh hidupku. Dia memasak untukku dan mengajariku cara memasak, " katanya pada "Entertainment Tonight." "Dia mengajari saya bagaimana Anda bisa merasa lebih baik jika Anda makan lebih sehat dan berolahraga, bahkan secara mental." Lucu sekali kan?
5. Jennifer Hudson Hamil - dan Tidak Ada yang Melihat!
Jennifer Hudson tidak punya masalah dengan kurva ukuran 16 yang membelok - sampai dia hamil dengan putranya, David. "Aku berpikir, 'Tunggu sebentar. Kenapa tidak ada yang tahu aku hamil?'" Dia berkata pada Self. "Dan aku ingin memberi contoh yang baik untuk putraku. Tepat setelah aku mendapatkannya, aku mulai mencoba mengubah banyak hal." Penyanyi itu tidak pernah belajar untuk "makan dengan benar dan sehat" sebagai seorang anak dan "ingin" untuknya. Dia akhirnya turun £ 80 dengan bergabung dengan Weight Watchers dan melakukan latihan di luar ruangan seperti jogging, bersepeda, bola basket dan tenis serta berolahraga di gym.
Kredit: Tim P. Whitby / Getty Images Entertainment / GettyImagesJennifer Hudson tidak punya masalah dengan kurva ukuran 16 yang membelok - sampai dia hamil dengan putranya, David. "Aku berpikir, 'Tunggu sebentar. Kenapa tidak ada yang tahu aku hamil?'" Dia berkata pada Self. "Dan aku ingin memberi contoh yang baik untuk putraku. Tepat setelah aku mendapatkannya, aku mulai mencoba mengubah banyak hal." Penyanyi itu tidak pernah belajar untuk "makan dengan benar dan sehat" sebagai seorang anak dan "ingin" untuknya. Dia akhirnya turun £ 80 dengan bergabung dengan Weight Watchers dan melakukan latihan di luar ruangan seperti jogging, bersepeda, bola basket dan tenis serta berolahraga di gym.
6. Khloe Kardashian Ingin Mendapatkan "Balas Dendam" pada Mantannya
Khloe berjuang dengan masalah citra tubuh hampir sepanjang hidupnya, tetapi pernikahannya yang gagal dengan Lamar Odom-lah yang membuat pantatnya benar-benar bugar. "Saya mengalami kesulitan dengan Lamar. Itu menjelang akhir persatuan kami, dan ada begitu banyak drama yang saya butuhkan untuk rilis, " katanya kepada Women's Health. "Awalnya itu sangat sulit. Itu langkah kecil, tapi aku mulai merasa jauh lebih baik." Transformasinya (ia turun 40 kilogram dengan makan yang benar dan menjadi terobsesi dengan gym) mengilhami dia untuk membuat pertunjukan rasa percaya dirinya "Revenge Body, " membantu orang lain mengubah hidup mereka dengan kesehatan dan kebugaran.
Kredit: Frederick M. Brown / Getty Images Entertainment / GettyImagesKhloe berjuang dengan masalah citra tubuh hampir sepanjang hidupnya, tetapi pernikahannya yang gagal dengan Lamar Odom-lah yang membuatnya benar-benar bugar. "Saya mengalami kesulitan dengan Lamar. Itu menjelang akhir persatuan kami, dan ada begitu banyak drama yang saya butuhkan untuk rilis, " katanya kepada Women's Health. "Awalnya itu sangat sulit. Itu langkah kecil, tapi aku mulai merasa jauh lebih baik." Transformasinya (ia turun 40 kilogram dengan makan yang benar dan menjadi terobsesi dengan gym) mengilhami dia untuk membuat pertunjukan rasa percaya dirinya "Revenge Body, " membantu orang lain mengubah hidup mereka dengan kesehatan dan kebugaran.
7. Chris Pratt Kehilangan Peran Film Karena Dia “Terlalu Gemuk”
Setelah bertambah gemuk di awal tahun Hollywood, Pratt mengikuti audisi untuk peran seumur hidup dalam "Moneyball, " 2011 tetapi kehilangan sebagian karena beratnya. "Itu pertama kalinya aku mendengar seseorang berkata, 'Kami tidak akan melemparkanmu - kamu terlalu gemuk.' Jadi saya memutuskan untuk menurunkan berat badan, seperti di gulat, "mantan atlet sekolah menengah itu mengatakan kepada Vanity Fair.
"Aku tidak mampu membeli pelatih, jadi semuanya berjalan dan diet ketat serta mengurangi alkohol." Bentuk tubuhnya berikutnya (ia merosot 60 pound untuk perannya di "Jurassic World") mendorongnya menjadi peran pahlawan aksi, dan ia sekarang salah satu aktor bayaran tertinggi di Hollywood. Sayangnya, sulit untuk menang melawan opini publik: Alih-alih dipermalukan karena terlalu gemuk, ia sekarang menjadi kurus karena kurus!
: 16 Sukses Kehilangan Berat Badan Selebriti
Kredit: Frazer Harrison / Getty Images Entertainment / GettyImagesSetelah bertambah gemuk di awal tahun Hollywood, Pratt mengikuti audisi untuk peran seumur hidup dalam "Moneyball, " 2011 tetapi kehilangan sebagian karena beratnya. "Itu pertama kalinya aku mendengar seseorang berkata, 'Kami tidak akan melemparkanmu - kamu terlalu gemuk.' Jadi saya memutuskan untuk menurunkan berat badan, seperti di gulat, "mantan atlet sekolah menengah itu mengatakan kepada Vanity Fair.
"Aku tidak mampu membeli pelatih, jadi semuanya berjalan dan diet ketat serta mengurangi alkohol." Bentuk tubuhnya berikutnya (ia merosot 60 pound untuk perannya di "Jurassic World") mendorongnya menjadi peran pahlawan aksi, dan ia sekarang salah satu aktor bayaran tertinggi di Hollywood. Sayangnya, sulit untuk menang melawan opini publik: Alih-alih dipermalukan karena terlalu gemuk, ia sekarang menjadi kurus karena kurus!
: 16 Sukses Kehilangan Berat Badan Selebriti
8. Melissa McCarthy Berhenti Memberi F
Melissa McCarthy bergumul dengan berat badannya, sampai dia baru saja memutuskan untuk berhenti stres tentang hal itu. "Saya benar-benar berhenti mengkhawatirkannya, " kata McCarthy saat wawancara dengan "CBS This Morning." "Aku berhenti menganalisis terlalu banyak, terlalu banyak berpikir, melakukan apa pun. Aku agak kembali ke ketika aku hamil, dan aku hanya berhenti terus-menerus khawatir tentang hal itu. Dan aku pikir ada sesuatu yang agak melonggar dan tidak begitu gugup dan kaku tentang hal itu, aneh, telah bekerja. Aku bisa mengetahuinya sebelum 44, tapi apa pun. " Dan, FYI, stres dapat menyebabkan penambahan berat badan, menurut beberapa penelitian. Mungkin belajar bagaimana sedikit bersantai seperti Melissa dapat memulai perjalanan penurunan berat badan Anda juga.
Kredit: Kevork Djansezian / Getty Images Entertainment / GettyImagesMelissa McCarthy bergumul dengan berat badannya, sampai dia baru saja memutuskan untuk berhenti stres tentang hal itu. "Saya benar-benar berhenti mengkhawatirkannya, " kata McCarthy saat wawancara dengan "CBS This Morning." "Aku berhenti menganalisis terlalu banyak, terlalu banyak berpikir, melakukan apa pun. Aku agak kembali ke ketika aku hamil, dan aku hanya berhenti terus-menerus khawatir tentang hal itu. Dan aku pikir ada sesuatu yang agak melonggar dan tidak begitu gugup dan kaku tentang hal itu, aneh, telah bekerja. Aku bisa mengetahuinya sebelum 44, tapi apa pun. " Dan, FYI, stres dapat menyebabkan penambahan berat badan, menurut beberapa penelitian. Mungkin belajar bagaimana sedikit bersantai seperti Melissa dapat memulai perjalanan penurunan berat badan Anda juga.
9. Gabourey Sidibe Didiagnosis Dengan Diabetes Tipe-2
Bintang "Berharga" Sidibe, yang berjuang sebagian besar hidupnya dengan depresi, kecemasan dan bulimia, menjalani operasi penurunan berat badan pada tahun 2016 setelah didiagnosis menderita diabetes tipe 2. "Aku hanya tidak ingin khawatir, " aktris itu memberi tahu People tentang keputusannya. "Aku benar-benar tidak ingin khawatir tentang semua efek yang menyertai diabetes. Aku benar-benar khawatir sepanjang waktu tentang kehilangan jari kakiku."
Setelah menjalani operasi, ia mengubah kebiasaan makannya dan mulai berolahraga dengan pelatih. "Aku tidak menganggap operasi ini indah, " tulisnya dalam memoarnya tentang motivasinya. "Aku melakukannya sehingga aku bisa berjalan dengan nyaman dengan sepatu hak. Aku ingin melakukan jungkir balik. Aku ingin tidak kesakitan setiap kali aku menaiki tangga."
Kredit: Noam Galai / Getty Images Entertainment / GettyImagesBintang "Berharga" Sidibe, yang berjuang sebagian besar hidupnya dengan depresi, kecemasan dan bulimia, menjalani operasi penurunan berat badan pada tahun 2016 setelah didiagnosis menderita diabetes tipe 2. "Aku hanya tidak ingin khawatir, " aktris itu memberi tahu People tentang keputusannya. "Aku benar-benar tidak ingin khawatir tentang semua efek yang menyertai diabetes. Aku benar-benar khawatir sepanjang waktu tentang kehilangan jari kakiku."
Setelah menjalani operasi, ia mengubah kebiasaan makannya dan mulai berolahraga dengan pelatih. "Aku tidak menganggap operasi ini indah, " tulisnya dalam memoarnya tentang motivasinya. "Aku melakukannya sehingga aku bisa berjalan dengan nyaman dengan sepatu hak. Aku ingin melakukan jungkir balik. Aku ingin tidak kesakitan setiap kali aku menaiki tangga."
10. Kelly Osbourne Mendaftar untuk “Dancing with the Stars”
Setelah meninggalkan rehabilitasi pada tahun 2009, Osbourne mengganti obat-obatan dengan makanan dan mengemasnya. "Aku pemakan emosional. Ketika aku marah, dietku keluar jendela, " katanya kepada Shape. Mendaftar untuk "Dancing With the Stars" dengan cepat mengajarinya betapa buruknya dietnya. "Aku akan mengisi kentang goreng dan pizza sepanjang hari dan bertanya-tanya mengapa aku tidak kehilangan berat badan. Pada awalnya, aku terus sakit selama latihan karena aku makan makanan yang begitu mengerikan, berlemak dan merasa sangat lelah."
Pasangan menari-nya, Louis van Amstel, mengajarinya tentang mendapatkan energi melalui makan dengan benar. Dia akhirnya kehilangan 20 pound di acara itu. Setelah usai, dia menambah beberapa kilogram sebelum memulai rejimen olahraga teratur. Osbourne akhirnya kehilangan 30 pound (cara "benar") dan telah menjadi sehat sejak itu.
Kredit: Kevin Winter / Getty Images Entertainment / GettyImagesSetelah meninggalkan rehabilitasi pada tahun 2009, Osbourne mengganti obat-obatan dengan makanan dan mengemasnya. "Aku pemakan emosional. Ketika aku marah, dietku keluar jendela, " katanya kepada Shape. Mendaftar untuk "Dancing With the Stars" dengan cepat mengajarinya betapa buruknya dietnya. "Aku akan mengisi kentang goreng dan pizza sepanjang hari dan bertanya-tanya mengapa aku tidak kehilangan berat badan. Awalnya, aku terus sakit selama latihan karena aku makan makanan yang begitu mengerikan, berlemak dan merasa sangat lelah."
Pasangan menari-nya, Louis van Amstel, mengajarinya tentang mendapatkan energi melalui makan dengan benar. Dia akhirnya kehilangan 20 pound di acara itu. Setelah usai, dia menambah beberapa kilogram sebelum memulai rejimen olahraga teratur. Osbourne akhirnya kehilangan 30 pound (cara "benar") dan telah menjadi sehat sejak itu.
Bagaimana menurut anda?
Apakah Anda terkejut dengan apa yang memotivasi para selebriti ini untuk menurunkan berat badan? Selebriti mana yang paling menginspirasi Anda? Faktor-faktor apa yang memotivasi Anda untuk menurunkan berat badan? Beri tahu kami di bagian komentar.
Kredit: Alberto E. Rodriguez / Getty Images Entertainment / GettyImagesApakah Anda terkejut dengan apa yang memotivasi para selebriti ini untuk menurunkan berat badan? Selebriti mana yang paling menginspirasi Anda? Faktor-faktor apa yang memotivasi Anda untuk menurunkan berat badan? Beri tahu kami di bagian komentar.
