Tes darah adalah alat penting bagi penyedia layanan kesehatan, karena membantu mendiagnosis, memantau, dan menyaring kondisi kesehatan. Tetapi hasil tes ini harus akurat agar bermanfaat, dan untuk memastikan ini, beberapa persiapan sebelumnya mungkin diperlukan. Terutama, tes kolesterol dan glukosa tertentu membutuhkan puasa. Pastikan untuk memahami bagaimana Anda perlu mempersiapkan tes darah Anda, sehingga Anda dapat melakukan bagian Anda untuk memastikan hasil Anda akurat.
Makanan dan Cairan
Berpuasa berarti tidak ada makanan atau minuman - selain air - selama periode yang diminta. Juga, karena kafein dapat memengaruhi kadar asam lemak dan glukosa, bersama dengan beberapa nilai lain, kopi dan teh tidak diperbolehkan saat puasa. Alkohol juga harus dihindari selama periode puasa, karena zat ini dapat memengaruhi trigliserida, glukosa, tes hati, dan komponen darah lainnya. Bahkan mengunyah permen karet dan tembakau tidak diperbolehkan. Meskipun ada batasan-batasan ini, minum air memang membantu - karena dehidrasi dapat mengubah beberapa hasil tes dan mempersulit teknisi laboratorium untuk mengambil darah Anda.
Kerangka Waktu Puasa
Biasanya puasa 12 jam diperlukan untuk panel lipid atau kolesterol, karena salah satu tes - trigliserida, sejenis lemak darah - lebih tinggi saat tidak berpuasa. Puasa 8 jam biasanya direkomendasikan ketika glukosa puasa, atau gula darah puasa, diuji. Saat berpuasa mungkin tampak sulit pada pandangan pertama, cobalah untuk menjadwalkan tes darah Anda di pagi hari, jadi Anda hanya perlu menghindari makanan dan cairan, selain air, setelah makan malam. Anda bahkan dapat membawa sarapan bersama dan menyantap makanan ini segera setelah diambil darahnya.
Obat dan Latihan
Saat berpuasa untuk tes darah, biasanya Anda dapat minum obat dosis pagi, asalkan Anda hanya minum air putih. Namun, beberapa obat dan suplemen memengaruhi hasil tes, jadi pastikan untuk meminta klarifikasi pada dokter mengenai dosis obat pagi Anda. Jika Anda menderita diabetes dan biasanya minum pil atau insulin dalam dosis pagi, Anda mungkin akan diminta melakukan tes darah terlebih dahulu, kemudian minum dosis biasa bersama dengan sarapan yang tertunda. Karena olahraga dapat memengaruhi banyak komponen darah, termasuk kadar glukosa, hindari olahraga apa pun atau aktivitas fisik yang berat sampai Anda menyelesaikan puasa.
Tindakan pencegahan
Ketika penyedia layanan kesehatan Anda memesan tes darah, pastikan untuk memahami dan mengikuti prosedur persiapan tes. Tidak berpuasa dengan benar dapat menyebabkan hasil tes yang tidak akurat - dan berpotensi diagnosis atau rencana perawatan yang salah. Jika sulit bagi Anda untuk berpuasa untuk tes darah, bicarakan dengan dokter Anda. Dalam kebanyakan kasus, berbagai tes dapat dipesan yang tidak memerlukan puasa.
Diulas oleh Kay Peck, MPH RD
