Bunga yang lebih tua, juga disebut penatua Eropa, memiliki sejarah panjang digunakan dalam pengobatan tradisional Jerman. Mereka memiliki sifat antioksidan dan efek antivirus, itulah sebabnya mereka masih populer digunakan untuk membantu melawan pilek dan flu. Bunga yang lebih tua dapat diseduh sebagai teh herbal.
Konten Antioksidan
Penatua mengandung vitamin C, yang penting untuk kesehatan kulit Anda, pembuluh darah, tendon dan ligamen. Ini juga mengandung flavonoid yang disebut quercetin, antioksidan kuat. Kandungan antioksidannya yang tinggi membuat teh bunga tua bermanfaat untuk melindungi tubuh Anda dari stres oksidatif, yang dapat menyebabkan penyakit kronis umum, termasuk penyakit jantung, kanker, dan diabetes.
Kemampuan Melawan Flu
Sebuah studi yang diterbitkan dalam "Jurnal Farmakologi dan FarmakoKinetika Online" pada tahun 2009 menemukan bahwa ekstrak bunga tua sangat efektif dalam mengobati gejala flu. Peserta yang mengalami tiga atau lebih gejala flu diberikan empat dosis ekstrak bunga tua setiap hari pada 175 miligram, sementara yang lain diberi plasebo. Setelah hanya dua hari, 28 persen dari kelompok bunga yang lebih tua tidak lagi mengalami gejala dan 60 persen memiliki gejala yang jauh lebih parah, sedangkan kelompok plasebo tidak menunjukkan perbaikan dalam prevalensi atau keparahan gejala. Meskipun temuan ini menjanjikan, manfaat minum teh bunga tua belum dikonfirmasi.
Manfaat Kolesterol
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam "European Journal of Clinical Nutrition" pada tahun 2004 menemukan bahwa jus elderberry menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida total pada orang dewasa muda setelah dua minggu dosis harian. Bunga yang lebih tua sendiri belum diteliti efeknya pada kolesterol, tetapi mereka memang mengandung quercetin, yang ditemukan untuk mengurangi kadar kolesterol dalam studi tabung reaksi. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan apakah minum teh bunga yang lebih tua meningkatkan kadar kolesterol.
Beberapa tindakan pencegahan
Konsumsi rutin teh bunga tua telah terbukti aman dalam jangka pendek, tetapi keamanan jangka panjangnya belum ditentukan. Buah beri dari tanaman tua juga digunakan sebagai obat, tetapi mereka beracun jika dikonsumsi mentah. Kulit, daun, dan biji tanaman yang lebih tua beracun dan harus dihindari sepenuhnya. Bunga yang lebih tua mungkin memiliki efek diuretik dan meningkatkan efek diuretik lainnya, baik yang alami maupun yang farmasi. Konsultasikan dengan dokter Anda jika Anda minum obat apa pun, karena mereka dapat berinteraksi dengan bunga yang lebih tua. Hindari teh bunga tua jika Anda sedang hamil atau menyusui.
