Ketika anak Anda yang berusia 2 bulan tampaknya menghabiskan lebih banyak hari untuk tidur daripada bangun dan belajar tentang dunia, Anda mungkin khawatir tentang apakah kebutuhan tidurnya berlebihan. Memahami kebutuhan tidur bayi Anda dapat membantu Anda memastikan bahwa ia mendapatkan jumlah tidur yang tepat dan tidak terlalu banyak.
Tidur Bayi
Banyak orang tua khawatir bahwa bayi mereka terlalu banyak tidur di siang hari jika tidur malam mereka tidak lama dan tenang. Sebenarnya, bayi muda biasanya tidak tidur lebih dari empat jam pada satu waktu, baik malam maupun siang hari. Seorang bayi yang lebih muda dari 3 bulan belum mengembangkan kematangan tidur, yang merupakan kemampuan untuk memasuki tidur nyenyak dengan cepat dan tetap tertidur untuk periode waktu yang lebih lama. Beberapa bayi tidak mengembangkan kemampuan ini sampai setelah bulan keenam kehidupan, dan banyak bayi yang lebih tua mengalami kemunduran ketika menjalani tonggak perkembangan.
Kantuk di Siang Hari
Jika bayi Anda yang berusia 2 bulan tampak seperti burung hantu malam yang tidur lebih lama di siang hari dan bukan di malam hari, ini tidak berarti ada sesuatu yang salah. Anda dapat mencoba membantunya mengubah jadwalnya, jika Anda mau. Pada siang hari, berinteraksilah dengan bayi Anda sebanyak mungkin. Jagalah agar rumah Anda tetap terang dengan menyalakan lampu dan membuka tirai agar cahaya alami masuk. Jangan memaksanya untuk tetap terjaga tetapi bangunkan dia jika dia tertidur saat menyusui. Biarkan televisi, telepon, dan mesin cuci piring berjalan seperti biasa di siang hari karena menjaga keadaan terlalu tenang mendorong bayi Anda untuk tidur lebih dalam dan lebih lama.
Pertimbangan
Bahkan ketika Anda mencoba membuat bayi Anda kurang tidur di siang hari, jangan merampas terlalu banyak dari total tidurnya. Seorang anak berusia 2 bulan membutuhkan sekitar 15 hingga 15, 5 jam tidur per periode 24 jam. Bagi kebanyakan bayi, ini berarti delapan hingga 10 jam di malam hari dan lima hingga tujuh jam di siang hari, dipecah menjadi sekitar tiga siang hari pendek dan dua atau tiga malam waktu tidur.
Kekhawatiran
Kekhawatiran utama tentang bayi yang terlalu banyak tidur, baik di siang hari atau malam hari, adalah potensi penurunan berat badan. Ini dapat terjadi karena perut anak berusia 2 bulan tidak dapat menahan banyak ASI atau susu formula. Isi perut anak berusia 2 bulan dicerna dalam waktu sekitar empat jam, jadi dia perlu bangun dan makan setidaknya ini sering untuk mempertahankan pertumbuhan dan perkembangan. Seorang bayi yang tidur lama sekali mungkin juga akan kehilangan sentuhan berharga dan peluang ikatan.
