Apakah lidah Anda sakit setelah makan buah? Tergantung pada gejala apa yang Anda alami, Anda mungkin berurusan dengan sariawan, sariawan atau bahkan kekurangan vitamin B. Beberapa buah, terutama jeruk, lebih cenderung menyebabkan rasa kesemutan atau terbakar.
Alergi dan Nyeri pada Lidah
Penyebab umum ketidaknyamanan lidah adalah sindrom alergi oral (OAS), atau sindrom buah serbuk sari. Sekitar 50 hingga 75 persen orang dewasa alergi terhadap serbuk sari, menurut American Academy of Allergy, Asthma and Immunology (AAAI). Karena banyak buah-buahan dan sayuran mengandung protein yang menyerupai yang ditemukan dalam serbuk sari, mereka dapat menyebabkan reaksi alergi.
OAS biasanya mempengaruhi mulut dan tenggorokan, tetapi juga dapat menyebabkan reaksi alergi menyeluruh. Anda mungkin mengalami pembengkakan pada lidah dan bibir, mulut gatal, mata berair, bersin, sakit perut dan muntah, di antara gejala-gejala lainnya. Dalam kasus yang parah, kondisi ini dapat membuat sulit bernapas atau menelan, atau dapat memicu anafilaksis, reaksi yang mengancam jiwa. Gejalanya bervariasi dari satu orang ke orang lain.
Meskipun benar bahwa OAS dapat menyebabkan ketidaknyamanan mulut, nyeri lidah bukanlah reaksi yang umum. Buah-buahan tertentu, terutama apel, persik, pir, nektarin, dan stroberi, dapat membuat mulut Anda gatal, tetapi tidak mungkin menyebabkan lidah terasa sakit. Nanas, misalnya, mengandung enzim bromelain, yang dapat menyebabkan sensasi terbakar di mulut Anda, di antara gejala-gejala lainnya.
Alergi pisang dapat menimbulkan masalah juga karena menyebabkan gejala pada sekitar 20 hingga 50 persen dari mereka yang juga alergi terhadap lateks karet alam. Buah ini mengandung tiga alergen utama yang dapat memicu gejala lokal ringan yang mempengaruhi mulut dan tenggorokan, seperti dilaporkan dalam ulasan November 2015 yang diterbitkan dalam European Annals of Allergy and Clinical Immunology . Sekali lagi, sakit atau nyeri lidah tidak umum.
Lidah Sakit Setelah Makan Buah?
Lidah yang sakit setelah makan pisang, apel, atau buah-buahan lainnya mungkin tidak terkait dengan buah itu sendiri. Sariawan oral, misalnya, dapat menyebabkan lidah sakit atau sakit gusi, retak di sudut mulut atau bercak putih di rongga mulut. Infeksi jamur ini sering disebabkan oleh pertumbuhan Candida yang berlebihan dan dapat menyebar ke amandel dan tenggorokan Anda, catat Mayo Clinic.
Demikian pula, sariawan dan sariawan dapat menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan di rongga mulut. Ulkus aphthous oral, misalnya, mempengaruhi hingga 10 persen dari populasi Kaukasia, menurut sebuah makalah penelitian yang diterbitkan dalam edisi Oktober 2014 dari Deutsches Ärzteblatt International . Beberapa bentuk sangat menyakitkan dan dapat meninggalkan bekas luka. Makanan dan minuman asam, termasuk jus buah dan buah jeruk, dapat memperburuk gejala Anda dan memperlambat penyembuhan.
Waspadai Defisiensi Nutrisi
Penyebab umum lain dari nyeri lidah adalah kekurangan vitamin B12. Nutrisi ini mendukung fungsi neurologis dan membantu tubuh Anda memproduksi sel darah merah, tandas National Institutes of Health.
Kadar vitamin B12 yang rendah dapat menyebabkan anemia, sariawan, masalah penglihatan, depresi dan lekas marah. Gejala lain adalah glossitis, suatu kondisi yang menyebabkan lidah merah dan sakit. Kelembutan dan pembengkakan lidah juga biasa terjadi.
Meskipun gejala-gejala ini tidak berhubungan dengan konsumsi buah, beberapa buah dapat memperburuk rasa sakit. Penyebab yang kurang umum termasuk infeksi virus, anemia defisiensi besi, sindrom mulut terbakar dan obat-obatan tertentu, seperti beta-blocker, yang mempromosikan pembentukan sariawan.
Hilangkan makanan asam, asam dan asin dari diet Anda selama seminggu atau lebih. Tomat, jus buah, dan buah jeruk sangat asam, jadi hilangkan dan lihat bagaimana tubuh Anda bereaksi. Selain itu, cobalah untuk menghindari rempah-rempah dan buah-buahan yang keras, seperti apel, karena dapat mengiritasi mulut yang sakit. Jika gejalanya menetap, berkonsultasilah dengan petugas kesehatan untuk menentukan penyebabnya dan menerima perawatan.
