Irritable bowel syndrome, atau IBS, adalah kelainan yang memengaruhi usus besar, juga disebut sebagai usus besar. Menurut Mayo Clinic, 35 hingga 50 persen dari mereka yang terkena IBS berusia di bawah 35, dan dua kali lebih banyak perempuan dibandingkan laki-laki yang berjuang dengan IBS. Meskipun penyebab pasti IBS tidak diketahui, mengidentifikasi kemungkinan penyebab dan mencari solusi untuk dimasukkan ke dalam kehidupan sehari-hari Anda dapat membantu meringankan beberapa gejala IBS yang tidak nyaman. Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter Anda jika Anda merasa memiliki IBS.
Kemungkinan penyebab
IBS terjadi ketika otot-otot yang melapisi usus kecil tidak berkontraksi dan rileks dengan cara yang terkoordinasi dan halus; kontraksi seringkali lebih panjang dan lebih kuat dari biasanya. Dokter percaya bahwa kelainan pada sistem saraf atau usus besar bisa disalahkan dengan IBS, yang dapat menyebabkan tinja dalam tubuh menjadi keras dan kering karena pencernaan makanan melambat. Jika Anda menderita IBS, pemicu tertentu akan menyebabkan ketidaknyamanan bagi Anda sehingga orang lain tanpa gangguan ini tidak akan mengalami masalah.
Gejala
Gejala-gejala IBS bervariasi tergantung pada individu, tetapi gejala-gejala umum yang dilaporkan oleh Mayo Clinic termasuk kembung, kram perut, kelebihan gas, lendir di tinja dan diare atau sembelit. Beberapa orang mengalami gejala IBS ringan, tetapi satu dari lima orang Amerika yang menderita IBS tidak mencari bantuan medis, yang dapat memberikan solusi untuk meredakan gejala, dan juga menentukan apakah ada kondisi serius lain yang terlibat seperti penyakit Crohn atau kolitis ulserativa.
Yogurt dan IBS
Penelitian baru yang diterbitkan dalam "Alimentary Pharmacology and Therapeutics" menemukan bahwa perut kembung berkurang hingga 78 persen pada 34 wanita yang mengonsumsi yogurt probiotik selama empat minggu yang mengandung bakteri bifidobacterium lactis jenis DN-173 010, bakteri yang meningkatkan kesehatan lambung. dan sedang digunakan di banyak merek yogurt yang saat ini ada di pasaran. Penelitian ini juga membuktikan bahwa waktu transit gastrointestinal ditingkatkan, dan menurut buku harian yang disimpan oleh masing-masing wanita selama penelitian, ketidaknyamanan keseluruhan termasuk sakit perut dan kram sangat berkurang.
Bifidobacterium Lactis DN-173 010
Para peneliti yang melakukan penelitian di atas di Rumah Sakit Universitas Manchester Selatan mencatat bahwa manfaat yoghurt berasal dari mengonsumsi yogurt yang diperkaya dengan untaian spesifik untaian Bifidobacterium untai DN-173 010, yang melalui pemasaran dan popularitas baru-baru ini dari yogurt merek bermerek telah telah diciptakan Bifidus actiregularis. Para peneliti dari studi ini merasa bahwa ini adalah demonstrasi penting bagi praktisi medis untuk mulai melihat untaian bakteri tertentu yang digunakan dalam yogurt memiliki obat gaya hidup untuk membantu mengurangi gejala IBS.
