Diet Barat modern tidak memberikan nilai gizi penuh yang dibutuhkan tubuh kita untuk berfungsi. Makanan yang diproses dan dikemas secara berlebihan mengandung garam, gula, dan bahan kimia yang beracun bagi tubuh. Obesitas, diabetes, alergi, penyakit autoimun, sindrom iritasi usus, kanker dan penyakit lainnya terus meningkat. Racun telah menumpuk di tubuh kita dan program detoks adalah solusi populer untuk membersihkan dan mengembalikan tubuh ke kondisi sehat. Program diet detoks akan membuat Anda terlihat, bertindak, dan merasa lebih baik. Anda akan kehilangan berat badan, memiliki kulit lebih bersih dan memiliki lebih banyak energi.
3-Day Cleanse
3-Day Cleanse adalah program sederhana namun efektif yang dibangun di sekitar jus buah dan sayuran. Setelah dibersihkan, penulis mengklaim bahwa Anda tidak akan lagi merasa kembung, kulit Anda akan jernih, kelebihan berat badan akan dihilangkan dan Anda akan memiliki banyak energi. Yang Anda butuhkan hanyalah juicer, resep, dan produk organik. Selama 3 hari, Anda tidak minum apa pun selain air murni, jus segar, dan teh. Jus buah manis secara alami tanpa tambahan gula. Anda juga akan membuat jus sayuran sendiri dari bahan-bahan segar. 3-Day Cleanse menyediakan semua resep yang Anda butuhkan, termasuk cara membuat susu kacang sendiri.
Master Cleanse
Peter Glickman percaya bahwa Anda dapat memperpanjang hidup Anda dan menghindari penyakit dengan makan buah-buahan dan sayuran mentah, minum air murni dan membersihkan usus besar Anda sesering mungkin. Master Cleanse membantu mendetoksifikasi hati dan menghilangkan racun dan racun yang terakumulasi oleh tubuh karena pilihan makanan yang buruk. Diet detoks membakar sel-sel lemak dan membantu Anda menurunkan berat badan. Untuk The Master Cleanse, minumlah 6 hingga 12 gelas limun sehari. Untuk membuat limun, campur jus lemon segar, sirup maple grade B organik, dan cabai rawit dengan air suling. Selain itu, minumlah campuran air asin di pagi hari dan teh pencahar di malam hari. Setelah 10 hari Anda akan menurunkan berat badan, memiliki kulit yang lebih cerah dan kejernihan mental yang meningkat.
Diet Detoks Makanan Mentah
Dalam "The Raw Food Detox Diet, " Natalia Rose ingin membawa Anda ke cara makan yang lebih alami dan sehat. Tujuan keseluruhannya adalah mengembalikan tubuh Anda ke makanan mentah yang diserap lebih efisien oleh sistem pencernaan kami. Diet detoks berfokus pada penurunan berat badan, meningkatkan penampilan Anda dan menghilangkan racun dalam tubuh. Pertama-tama menghilangkan semua makanan olahan dan mempromosikan lebih banyak buah, sayuran dan kacang-kacangan ke dalam makanan. The Raw Food Detox Diet juga menekankan konsumsi lebih banyak biji-bijian, protein tanpa lemak dan sedikit lemak jenuh. Makanan yang boleh Anda makan termasuk alpukat, ubi jalar, sirup maple murni, kacang-kacangan, telur, roti gandum dan sereal, keju kambing mentah, ikan, dan daging organik.
