Memotong Gula
Penyebab yang paling mungkin untuk mengidam manis dan mulut kering kemungkinan karena beralih ke diet rendah karbohidrat atau rendah gula. Jika Anda baru-baru ini memotong semua gula dari diet Anda, dengan menghilangkan minuman ringan, pukulan dan jus buah, minuman energi, selai, sirup, madu, kue, kue, kue, dan makanan penutup lainnya, tubuh Anda mungkin perlu beberapa hari sepanjang perjalanan hingga beberapa minggu untuk menyesuaikan diri dengan perubahan diet ini. Membatasi asupan karbohidrat sederhana dapat menyebabkan lebih banyak mengidam selama periode penarikan, selain menyebabkan dehidrasi ringan karena efek diuretik dari diet yang dibatasi karbohidrat.
Penarikan Manis dan Mengidam
Mengidam manis bisa merupakan hasil dari gula darah rendah atau penarikan gula. Jika kadang-kadang Anda mengalami kadar gula darah rendah, juga disebut hipoglikemia, periksa kadar gula darah Anda untuk melihat apakah itu mungkin menjadi penyebab mengidam manis Anda. Jika kadar gula darah Anda turun di bawah 70 mg / dL, penting bagi Anda untuk mengobati hipoglikemia Anda dengan mengikuti pedoman yang diberikan oleh penyedia layanan kesehatan Anda. Jika kadar gula darah Anda dalam kisaran normal, Anda mungkin hanya mengalami gejala penarikan ketika tubuh Anda mencoba untuk membuat Anda makan sumber energi yang biasa: permen.
Dehidrasi ringan
Membatasi asupan karbohidrat Anda dengan memotong permen dari makanan dan minuman manis dapat memiliki efek diuretik ringan yang sama dengan diet rendah karbohidrat. Menghilangkan gula dapat membantu tubuh Anda membersihkan diri dari air yang tertahan, tetapi jika Anda tidak mengisi kembali beberapa cairan yang hilang dengan meminum cukup air, Anda bisa mengalami dehidrasi ringan. Mulut kering adalah salah satu gejala umum dehidrasi ringan. Anda juga bisa merasa lebih lelah atau sakit kepala jika tubuh kekurangan air.
