Hampir setiap orang mengalami mulas pada suatu waktu atau lainnya. Sensasi terbakar yang tidak nyaman - yang dimulai di belakang tulang dada dan kadang-kadang menyebar ke tenggorokan Anda - adalah gejala utama dari refluks asam. Refluks asam terjadi ketika otot seperti valvel di ujung kerongkongan Anda terlalu sering rileks atau tidak tersegel dengan baik, sehingga cairan pencernaan yang kasar mengalir ke atas. Meskipun jus cranberry dapat memberikan manfaat kesehatan yang penting, jus cranberry mungkin tidak akan membantu mengurangi refluks asam.
Manfaat Potensial
Cranberry adalah sumber procyanidin yang sangat baik, fitokimia antimikroba yang telah terbukti menjaga H. pylori - mikroorganisme yang terkait dengan borok, gastritis, dan masalah usus lainnya - mulai dari menempel pada lapisan perut Anda, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2000 dalam "Imunologi FEMS dan Mikrobiologi Medis." Meskipun diketahui bahwa H. pylori tidak menyebabkan penyakit asam lambung, itu tidak dipahami bagaimana itu mempengaruhi kondisi. University of Maryland Medical Center mengemukakan bahwa mengonsumsi suplemen cranberry - tidak minum jus cranberry - dapat membantu mereka yang terkena refluks asam menjaga kesehatan pencernaan secara umum.
Penelitian terkait
Refluks asam kronis dapat merusak lapisan esofagus Anda dan menyebabkan masalah kesehatan yang serius mulai dari borok esofagus hingga kanker. Procyanidin dalam cranberry telah dipelajari untuk efek menguntungkan pada kanker payudara, prostat dan usus besar. Mereka juga dapat berguna dalam melindungi terhadap kanker kerongkongan - sebuah studi yang dilakukan di Ohio State University pada 2008 menemukan bahwa ekstrak cranberry membuat sel-sel kanker kerongkongan lebih lemah dan memblokir reproduksi berbahan bakar asam mereka. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan, sebelum ekstrak cranberry dapat digunakan untuk membantu mencegah kanker kerongkongan pada orang yang berisiko tinggi atau mereka yang terkena refluks asam parah.
Kemungkinan Kerugiannya
Apa pun yang mengiritasi kerongkongan Anda atau menyebabkan katup berototnya rileks dapat memicu refluks asam. Meskipun tingkat toleransi individu bervariasi, pemicu umum termasuk makan dalam jumlah besar, berbaring atau berolahraga setelah makan, stres, merokok dan minum alkohol. Makanan dan minuman yang asam juga cenderung memperburuk kondisi tersebut, oleh karena itu mereka yang terkena refluks asam berulang umumnya disarankan untuk menghindari buah dan jus jeruk. Jus cranberry tidak terlalu asam seperti jus jeruk, tetapi kadar asamnya cukup tinggi sehingga lebih mungkin memicu refluks asam daripada meredakan gejala.
Penggunaan Konvensional
Jus cranberry mungkin tidak berguna dalam mencegah naiknya asam lambung atau mengobati gejalanya, tetapi sudah lama dianggap bermanfaat dalam mencegah infeksi saluran kemih berulang. Walaupun awalnya diduga jus cranberry membuat urin cukup asam untuk membunuh bakteri penyebab infeksi ini, sekarang diketahui bahwa procyanidin dari berry mencegah bakteri dari menempel pada lapisan saluran kemih Anda. University of Maryland Medical Center mencatat bahwa minum jus cranberry atau mengonsumsi suplemen cranberry dapat sama efektifnya dalam mencegah infeksi saluran kemih.
