Bilah makanan nyaman karena Anda dapat membawanya hampir di mana saja, dan bilah protein tanpa gula mungkin merupakan pilihan yang lebih baik daripada bilah gula tinggi dengan protein lebih sedikit jika Anda mencoba mengatur kadar gula darah atau mengontrol berat badan. Bilah protein bebas gula harus memenuhi kebutuhan kalori dan nutrisi pribadi Anda, dan rasanya enak. Ada banyak merek bar bebas gula untuk dipilih.
Bar Diet Protein Optimal
Bilah diet Protein Optimal adalah bilah berprotein tinggi yang tidak hanya bebas dari gula, tetapi juga bebas dari gelatin, bahan turunan hewani. Setiap bar memiliki 190 kalori dan 2, 5 total lemak, termasuk 1, 5 g lemak jenuh. Mereka memiliki 20 g protein berkualitas tinggi dari whey dan kedelai, yang menyediakan masing-masing asam amino esensial yang Anda butuhkan dari makanan, menurut Harvard School of Public Health. Bar memiliki 18 g alkohol gula, dan sucralose sebagai pemanis tidak bergizi.
Bar Protein Tinggi Chocolite
Bar protein chocolite dari HealthSmart adalah pilihan yang baik untuk camilan yang lebih kecil karena masing-masing hanya memiliki berat 34 g, atau hanya lebih dari satu ons, dan memiliki 95 hingga 100 kalori. Mereka memiliki 9 g protein dari whey dan kedelai, dan mereka sangat berguna untuk meningkatkan asupan serat makanan, nutrisi yang mengisi. Setiap batang memiliki serat 9 g, atau 36 persen dari nilai harian. Bar-bar hanya memiliki 4 g alkohol gula, dan citarasa termasuk kue dan krim, fudge cokelat tiga, selai kacang, mete karamel dan penyu cokelat.
Bar Diet Karbohidrat Ritus Dokter
ThinkThin Bar Protein Tinggi
Pikirkan batang protein tinggi mungkin pilihan yang baik jika Anda ingin mencoba beberapa rasa yang tidak umum di antara batang protein bebas gula lainnya. Bar ThinkThin tersedia dalam stroberi berlapis cokelat, espresso cokelat, cokelat hitam, creamsicle tangerine, pai lemon cream, dan cokelat putih. Masing-masing memiliki 230 kalori, 9 g lemak dan 3 g lemak jenuh, dan mereka memiliki 20 g protein whey, kaseinat dan protein kedelai. Mereka memiliki 25 g total karbohidrat, termasuk 14 g gula alkohol.
