Pasien dialisis harus berhati-hati untuk mengontrol asupan cairan, kalium, fosfor dan natrium. Ini membantu menjaga cairan dan elektrolit Anda seimbang ketika Anda memiliki penyakit ginjal dan memainkan peran penting dalam mengelola kondisi Anda. Karena pembatasan diet ini dan faktor-faktor lain, pasien ginjal biasanya mengalami masalah dengan konstipasi. Diskusikan kekhawatiran Anda dengan dokter Anda, dan bekerja dengannya untuk menyelesaikan keluhan sembelit Anda.
Memahami Sembelit pada Pasien Ginjal
Anda mengalami konstipasi ketika buang air besar dua kali atau kurang dalam seminggu, buang air besar lebih dari 25 persen dari waktu atau tekanan untuk menggerakkan usus Anda lebih dari 25 persen dari waktu, menurut Asosiasi Pasien Ginjal Amerika. Diet rendah serat adalah salah satu penyebab sembelit paling umum pada pasien ginjal. Namun, banyak makanan berserat tinggi mengandung fosfor dan kalium, dan karenanya tidak ramah ginjal. Mendapatkan serat yang cukup dengan memilih makanan serat yang ramah ginjal dapat membantu meringankan sembelit.
Mendapatkan Serat yang Cukup pada Diet Renal
Banyak buah-buahan dan sayuran kaya kalium dan atau fosfor, tetapi Anda memiliki beberapa pilihan yang ramah ginjal yang akan membantu Anda mendapatkan lebih banyak serat dalam makanan Anda. Buah-buahan yang ramah ginjal termasuk raspberry, blackberry, pir, apel, stroberi dan blueberry. Pilihan sayuran yang ramah ginjal adalah jagung dimasak, wortel, zucchini, kacang hijau, kacang kuning dan brokoli. Ukuran porsi khas untuk buah-buahan dan sayuran adalah 1/2 gelas. Menambahkan sepotong gandum atau roti putih yang diperkaya, atau ½ cangkir oatmeal, dapat meningkatkan serat sekaligus ramah ginjal.
Ketika Perubahan Pola Makan Tidak Cukup
Meningkatkan asupan serat dengan makanan ramah ginjal tidak selalu cukup untuk mencegah atau meringankan sembelit. Obat-obatan yang diambil oleh beberapa pasien ginjal, seperti pengikat fosfat, juga menyebabkan sembelit. Menambahkan suplemen serat dapat membantu mengatasi sembelit, dan ada beberapa opsi yang tidak memengaruhi asupan cairan Anda. Jika Anda masih mengalami masalah dengan sembelit, bicarakan dengan dokter Anda tentang resep pelembut feses. Ini bukan solusi jangka panjang, tetapi bisa memberikan bantuan sementara.
Poin untuk Anda Pertimbangkan
Bicaralah dengan dokter Anda untuk menentukan berapa banyak serat yang Anda butuhkan untuk meringankan sembelit. Dokter Anda akan memberi Anda instruksi diet individual yang menguraikan kisaran tujuan Anda untuk kalium dan fosfor, serta cairan. Tujuannya adalah untuk mendapatkan serat yang cukup sambil tetap berada dalam kisaran ini. Tingkatkan asupan serat Anda secara perlahan; peningkatan mendadak dapat menyebabkan gas, perut kembung atau tidak nyaman. Meningkatkan serat tidak akan bekerja untuk semua pasien, tetapi ini adalah titik awal yang baik.
