Pada 2010, sekitar 1, 9 juta orang berusia 20 dan lebih tua didiagnosis mengidap diabetes, menurut National Diabetes Information Clearinghouse. Jika Anda memiliki kadar gula darah tinggi kronis, Anda mungkin dapat mengatur kadar gula Anda dengan mengambil kayu manis. Dalam pengobatan Cina tradisional, kulit kayu dari pohon Cinnamomum zeylanicum digunakan untuk mengontrol gula darah dan kadar kolesterol tinggi dan juga dapat meringankan masalah pencernaan atau meningkatkan nafsu makan Anda. Penelitian klinis tambahan pada manusia diperlukan, namun, untuk memperkuat efek kesehatan kayu manis yang konon katanya.
Peringatan
Jumlah kayu manis yang Anda perlukan untuk mengendalikan diabetes Anda dapat bervariasi tergantung pada usia, berat badan, dan status kesehatan Anda. Hanya dokter yang mengetahui riwayat kesehatan Anda yang dapat merekomendasikan dosis yang sesuai untuk Anda. Dengan demikian, konsultasikan dengan penyedia medis Anda sebelum Anda mulai mengambil suplemen kayu manis untuk diabetes.
Persiapan yang tersedia
Suplemen kayu manis yang tersedia di pasaran tersedia dalam berbagai bentuk, termasuk bubuk, minyak atsiri dan sirup. Anda juga bisa menyiapkan teh kayu manis beraroma dengan mencampurkan 1/2 sdt. bubuk kayu manis dengan air mendidih selama 10 hingga 15 menit. Minyak atsiri kayu manis jauh lebih terkonsentrasi daripada bubuk kayu manis dan dapat menyebabkan iritasi atau kulit sementara atau terbakar.
Dosis yang dianjurkan
Perawatan harian dengan 1 g hingga 6 g bubuk kayu manis dapat meningkatkan cara tubuh Anda menggunakan gula jika Anda menderita diabetes tipe 2, Sistem Kesehatan Universitas Michigan melaporkan. Dokter Anda dapat menyesuaikan dosis kayu manis harian untuk memenuhi kebutuhan pengaturan gula darah Anda.
Interaksi Obat dan Efek Samping
Jika Anda sudah minum obat untuk membantu mengontrol kadar gula darah Anda, Anda tidak boleh menggunakan suplemen kayu manis tanpa berbicara dengan dokter Anda. Menggabungkan perawatan ini dapat menyebabkan gula darah Anda turun drastis, menyebabkan pusing, pandangan kabur, kelelahan, lapar, gemetar, atau berkeringat berlebihan. Dokter Anda mungkin perlu mengurangi jumlah obat diabetes yang Anda gunakan untuk menetralkan efek kayu manis. Orang yang peka terhadap kayu manis dapat mengalami ruam kulit atau masalah pernapasan setelah mengonsumsi kayu manis. Kalau tidak, kayu manis biasanya ditoleransi dengan baik jika digunakan dengan tepat.
