Dengan meningkatnya tingkat diabetes dan tidak ada obat yang terlihat, banyak pasien beralih ke pengobatan alami untuk mendapatkan dukungan dalam mengelola kondisi mereka. Meskipun banyak suplemen dan herbal terbukti kurang efektif dalam membantu mengendalikan diabetes, kayu manis dan cengkeh telah didokumentasikan dengan baik dalam penelitian untuk efek penurunan glukosa. Menambahkan 1/2 sdt. per hari dalam kombinasi dengan gaya hidup sehat yang melibatkan nutrisi dan olahraga dapat membantu Anda mengendalikan diabetes Anda.
Kayu manis
Kayu manis, yang dulu dianggap bernilai lebih dari bobotnya dalam emas, berasal dari pohon-pohon hijau lebat yang berasal dari Sri Lanka. Sekarang tumbuh di lebih banyak negara, lapisan dalam kulit pohon dikeringkan untuk membudidayakan kayu manis. Dengan sifat biologis yang mirip dengan hormon insulin, kayu manis memiliki kemampuan untuk menurunkan gula darah pasca makan, menurut penelitian yang diterbitkan oleh American Society of Nutrition pada 2007. Selain itu, penggunaan kayu manis pada makanan mengurangi resistensi insulin dan meningkatkan efeknya. hormon pencernaan yang bertanggung jawab atas rasa kenyang dan penurunan tingkat pengosongan lambung, menurut American Society of Nutrition pada 2009.
Cengkeh
Makan sepotong pai labu di Thanksgiving mungkin tidak terlalu bermasalah, jika cengkeh digunakan dalam proses memanggang. Cengkeh berasal dari kuncup bunga pohon cemara tropis. Penelitian mempromosikan penggunaan cengkeh untuk pasien diabetes untuk dampak penurunan glukosa yang dialami saat mengkonsumsi cengkeh setiap hari. Ketika dikonsumsi selama lebih dari 30 hari, menurut penelitian yang diterbitkan oleh Dr. Alam Khan pada tahun 2006, cengkeh berpotensi menurunkan glukosa serum rata-rata dari 225 mg / dl menjadi 150 mg / dl.
Manfaat Kesehatan Jantung
Kemampuan untuk mencegah komorbiditas - seperti gangguan ginjal, penyakit jantung, penyakit mata dan komplikasi vaskular - berada di antara kekhawatiran paling penting bagi pasien yang didiagnosis dengan diabetes. Bagi orang yang ingin menggunakan kayu manis dan cengkeh untuk dampak penurunan glukosa, ada manfaat kesehatan jantung tambahan. Penggunaan kayu manis dan cengkeh selama lebih dari 40 hari mengarah pada pengurangan trigliserida, kolesterol LDL dan kolesterol total pada pasien dengan diabetes tipe 2, menurut penelitian yang diterbitkan oleh American Diabetes Association pada tahun 2003.
Keselamatan pertama
Saat mempertimbangkan asupan suplemen atau herbal baru, berkonsultasilah dengan dokter Anda terlebih dahulu. Suplemen dan herbal tidak diatur oleh badan pengelola, yang berpotensi meningkatkan risiko Anda untuk efek samping atau masalah yang tidak diinginkan. Suplemen dan herbal memiliki potensi untuk menetralkan obat, terutama yang digunakan untuk mengobati diabetes. Jika Anda mempertimbangkan untuk menggunakan kayu manis dan cengkeh untuk menurunkan gula darah Anda, pertimbangkan keamanan terlebih dahulu.
