Gejala retensi air menunjukkan bahwa cairan menyatu dalam jaringan tubuh. Retensi air, juga disebut pembengkakan atau edema, terjadi karena beberapa alasan. Siapa pun dengan pembengkakan persisten harus mencari nasihat dari seorang profesional medis berlisensi. Dalam beberapa kasus, pembengkakan mungkin menandakan kondisi serius yang membutuhkan penanganan segera.
Konsumsi Garam
Sodium membantu menentukan volume darah dan mengatur tekanan darah. Ketika seseorang makan terlalu banyak natrium, kelebihan natrium bertahan pada air. Ini menyebabkan retensi air di tangan dan bagian tubuh lainnya. Untuk menghindari retensi air yang disebabkan oleh konsumsi natrium yang berlebihan, Anda harus membatasi asupan makanan tinggi sodium. Makanan yang mengandung banyak sodium termasuk daging olahan, sup kalengan, sayuran kaleng, keju, keripik kentang, pretzel, dan kacang asin.
Penyakit ginjal
Ginjal bekerja bersama dengan beberapa hormon untuk mengatur jumlah cairan dalam tubuh. Ketika tubuh memiliki terlalu banyak cairan, ginjal menghasilkan lebih banyak urin. Ketika tubuh tidak memiliki cukup cairan, ginjal menghemat air. Penyakit ginjal dan gagal ginjal menyebabkan gangguan fungsi ginjal. Ini berarti ginjal mengalami kesulitan menjalankan fungsinya. Ini memungkinkan kelebihan cairan menumpuk di dalam tubuh, menyebabkan retensi air di tangan, wajah, pergelangan kaki, kaki, dan kaki.
Kehamilan
Selama kehamilan, jumlah cairan dalam tubuh meningkat untuk mendukung perkembangan janin. Ketika volume cairan meningkat, terjadi pembengkakan. Suatu kondisi yang dikenal sebagai preeklampsia juga menyebabkan retensi air selama kehamilan. Preeklamsia menyebabkan tekanan darah tinggi, berkurangnya urin, mual, kenaikan berat badan mendadak, sakit kepala parah, sakit perut, dan perubahan penglihatan. Retensi air mempengaruhi tangan dan kaki.
Sindrom pramenstruasi
MayoClinic.com mengutip retensi air sebagai gejala paling umum dari sindrom pramenstruasi. Para ilmuwan tidak tahu mengapa PMS menyebabkan retensi air, tetapi hormon tampaknya mempengaruhi kondisi ini. Wanita yang mengalami retensi air selama PMS harus mengurangi asupan natrium, menghindari alkohol dan kafein, berolahraga secara teratur dan makan makanan yang kaya buah-buahan, biji-bijian, kacang-kacangan, sayuran dan biji-bijian.
Limfedema
Ketika sistem limfatik tidak dapat mengalirkan cairan dengan baik, cairan menumpuk di jaringan tubuh lainnya. Ini menghasilkan pembengkakan dan ketidaknyamanan. Pembengkakan biasanya mempengaruhi kaki dan lengan tetapi juga dapat mempengaruhi tangan dan bagian tubuh lainnya. Tanpa perawatan yang tepat, lymphedema dapat menyebabkan infeksi dan mengganggu penyembuhan luka kulit yang tepat. Penyebab limfedema meliputi trauma, limfangioma, hemangioma, dan pembedahan untuk kanker payudara, testis, dan usus besar.
Cidera Tangan
Ketika cedera terjadi, tubuh mengirim oksigen dan nutrisi lain ke lokasi cedera. Ini memulai proses penyembuhan dan memastikan pemulihan yang tepat. Cairan juga menumpuk di jaringan di sekitar cedera, menyebabkan pembengkakan dan ketidaknyamanan.
