Baik minyak ikan dan bawang putih mengandung campuran bahan kimia yang memiliki efek fisiologis pada tubuh manusia, yang mengarah pada kekhawatiran kemungkinan interaksi dari mengambil keduanya pada saat yang bersamaan. Meskipun tidak ada bukti interaksi toksik antara bawang putih dan minyak ikan telah ditemukan, masih ada risiko efek samping yang mungkin terjadi. Seperti halnya suplemen apa pun, berkonsultasilah dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi minyak ikan dan suplemen bawang putih secara bersamaan.
Toksisitas
Studi pendahuluan tentang kombinasi minyak ikan dan suplemen bawang putih belum menemukan masalah keamanan yang signifikan. Dalam satu penelitian terhadap tikus, yang berlangsung selama 12 bulan, kombinasi minyak ikan dan suplemen bawang putih tidak menyebabkan efek signifikan pada perilaku, fungsi organ, atau tes darah lainnya, lapor sebuah artikel yang diterbitkan dalam "International Journal of Vitamin" edisi September 2001. dan Penelitian Nutrisi."
Belajar di Manusia
Studi pendahuluan pada manusia juga menunjukkan bahwa minyak ikan dan bawang putih aman untuk dikonsumsi bersama. Dalam sebuah uji coba kecil terhadap 50 pria dengan kolesterol tinggi, kombinasi minyak ikan dan bawang putih tidak menimbulkan efek samping selama 12 minggu, lapor sebuah studi yang diterbitkan pada 1997 di "The American Journal of Clinical Nutrition." Namun, penelitian ini sangat kecil dan durasinya pendek.
Efek Penipisan Darah
Meskipun penelitian belum menemukan efek samping serius dari menggabungkan minyak ikan dan bawang putih, Anda harus tetap berhati-hati dengan kombinasi ini. Baik bawang putih dan minyak ikan dapat memiliki efek pengencer darah, yang berarti mereka dapat mengurangi kemampuan darah untuk menggumpal. Mengambil kedua suplemen pada saat yang sama dapat menambah efek pengencer darah, yang mungkin dapat meningkatkan risiko perdarahan berlebih, menurut MedlinePlus.
Interaksi lainnya
Karena efek pengencer darah dari bawang putih dan minyak ikan, minum herbal atau obat lain yang juga mengurangi pembekuan darah dapat menyebabkan peningkatan tambahan pada risiko pendarahan berlebih. Obat-obatan bebas dengan efek pengencer darah termasuk aspirin, naproxen dan ibuprofen. Obat-obatan yang diresepkan seperti warfarin, haperin, diklofenak, dan clopidogrel juga memiliki efek anti-pembekuan darah. Banyak produk herbal lainnya juga dapat berkontribusi untuk pengencer darah, termasuk ginkgo, kunyit dan vitamin E. Tanyakan kepada dokter Anda sebelum mengambil salah satu dari produk ini pada saat yang sama dengan bawang putih dan minyak ikan.
