Tes treadmill, juga dikenal sebagai tes stres olahraga, tes toleransi olahraga, latihan EKG atau elektrokardiogram olahraga, biasanya diminta oleh dokter Anda untuk memberikan informasi tentang bagaimana jantung Anda merespons terhadap olahraga. Hal ini memungkinkan seorang profesional medis untuk mengukur durasi dan intensitas latihan yang dapat Anda kelola dengan aman. Ikuti anjuran tentang konsumsi makanan dan minuman sehari sebelum dan pada hari tes, serta cara minum obat.
Mempersiapkan Tes
Pada hari sebelum tes, minum obat resep apa pun pada jadwal normal kecuali diminta oleh dokter Anda. Tingkatkan asupan cairan Anda dan tidurlah tepat waktu. Jika Anda penderita diabetes, bicarakan dengan dokter Anda tentang minum obat Anda. Untuk tes pagi, jangan makan atau menggunakan produk tembakau setelah tengah malam. Jika tes Anda di sore hari, sarapan ringan diperbolehkan sebelum jam 9 pagi, tanpa makan setelahnya. Untuk tes pagi dan sore, jangan minum kafein atau alkohol, minum apa pun dalam waktu 4 jam dari tes, dan hindari olahraga atau aktivitas fisik sebelum tes.
Mengapa Anda Perlu Cepat?
Ada berbagai cara untuk memonitor jantung Anda saat Anda melakukan tes. Kadang-kadang obat diberikan untuk memudahkan tes, dan setiap kafein dalam sistem Anda dapat berinteraksi secara negatif dengan obat. Makan dapat menyebabkan masalah dengan pencitraan data karena kebutuhan untuk meningkatkan aliran darah ke perut Anda. Salah satu efek samping dari tes treadmill untuk beberapa orang adalah mual, masalah yang hanya akan diperburuk dengan memiliki makanan di perut Anda.
Penderita diabetes
Bagi mereka yang minum obat oral, jika dokter Anda menyarankan Anda untuk minum obat, Anda dapat menggunakan sedikit air untuk memfasilitasi hal ini. Namun, karena Anda harus berpuasa, Anda biasanya tidak akan menggunakan insulin atau obat diabetes lainnya. Bekerja sama dengan dokter Anda untuk meminimalkan efek kekurangan makanan pada kadar gula darah Anda.
Melakukan Tes
Elektrokardiogram akan mencatat respons jantung Anda, dan tekanan darah Anda akan dipantau saat Anda berjalan di treadmill. Baik kecepatan dan kemiringan treadmill akan meningkat dengan mantap, dan Anda akan terus berolahraga sampai salah satu dari yang berikut ini terjadi: Anda mencapai denyut jantung target yang ditetapkan oleh dokter Anda; Anda mulai mengalami ketidaknyamanan seperti nyeri dada; tekanan darah Anda berubah secara drastis; atau hasil elektrokardiogram menunjukkan bahwa otot jantung Anda kekurangan oksigen. Jika obat akan digunakan, itu diberikan ketika Anda berolahraga pada tingkat maksimum Anda. Setelah tes selesai, Anda akan dimonitor sampai detak jantung Anda menjadi normal. Penting untuk mengikuti pedoman puasa pretest untuk memaksimalkan jumlah informasi yang dapat diperoleh dari tes.
