Bisakah Anda melakukan latihan ringan setelah IPL?

Daftar Isi:

Anonim

IPL, atau sinar pulsa intens, adalah terapi kulit berbasis laser yang menggunakan beberapa panjang gelombang cahaya untuk merawat kondisi kulit. Meskipun IPL cukup sederhana dan prosedur non-invasif, ada beberapa efek yang memerlukan beberapa hari untuk pulih.

Olahraga berat dan paparan sinar matahari dapat mengiritasi kulit Anda setelah IPL. Kredit: Yagi Studio / DigitalVision / GettyImages

Berolahraga dapat mengiritasi kulit Anda, terutama jika dilakukan di luar ruangan yang terkena unsur cuaca. Konsultasikan dengan teknisi IPL Anda tentang rekomendasi latihan dan kemungkinan pembatasan setelah prosedur Anda.

Tip

Mungkin ada batasan latihan tertentu setelah terapi IPL, jadi konsultasikan dengan teknisi Anda untuk rekomendasi. Anda bisa berjalan, tetapi jika itu di luar, gosok wajah Anda dengan tabir surya.

Terapi Kulit Berbasis Laser

IPL digunakan untuk mengobati banyak kondisi kulit, termasuk jerawat dan rosacea. Ini juga dapat membantu menghilangkan rambut yang tidak diinginkan, kemerahan pada kulit, pigmentasi dan perubahan warna. IPL juga dapat meningkatkan kekencangan dan tekstur kulit Anda dan mengurangi garis-garis halus dan ukuran pori. Biasanya dilakukan sebagai serangkaian empat prosedur, terpisah empat minggu. Setiap prosedur IPL membutuhkan sekitar 50 menit untuk melakukan.

Perawatan IPL memakan waktu rata-rata 20 hingga 30 menit menurut John Hopkins Medicine. Anda dapat mengharapkan perawatan dibersihkan dan kemudian ditutup dengan gel dingin. Setelah mata Anda ditutupi dengan kacamata gelap, perangkat tangan yang memancarkan pulsa cahaya dilewatkan dan membutuhkan perawatan.

Instruksi Pasca Perawatan IPL

IPL dapat menyebabkan lesi kulit yang mengeras dan mengelupas dalam dua hingga tiga hari dan sembuh total dalam tujuh hingga 10 hari. Jangan mengambil atau menggaruk daerah yang terkena. IPL juga dapat menyebabkan sensasi seperti terbakar matahari yang biasanya sembuh dalam beberapa jam sampai sehari tetapi dapat bertahan hingga 48 jam. Bantu meredakan sensasi dan mempercepat pemulihan dengan mengoleskan kompres es atau gel lidah buaya ke area perawatan setiap jam.

Latihan Setelah Facial IPL

Hindari olahraga berat setelah pelapisan laser selama 48 jam. Namun, olahraga ringan, seperti berjalan atau bersepeda di dalam ruangan, mungkin diperbolehkan dan tidak boleh menimbulkan efek samping yang berbahaya. Namun, hindari paparan sinar matahari menurut Mayo Clinic dan elemen cuaca menjengkelkan lainnya, seperti angin, karena daerah yang dirawat bisa sensitif.

Berolahraga di luar ruangan mungkin tidak disarankan. Pakailah pakaian pelindung jika Anda akan berjalan di luar, dan oleskan setidaknya 30 SPF atau lebih. Hindari berenang selama 48 jam. Daerah yang dirawat tidak boleh direndam dalam air dengan bahan kimia atau kotoran.

Rawat Kulit Sensitif Anda

Perawatan IPL membuat kulit Anda sensitif, jadi Anda tidak boleh menggunakan kosmetik abrasif atau melakukan aseton abrasif setidaknya selama 48 jam. Gunakan pembersih ringan dan lembut dan gunakan lotion yang mengandung vitamin A, C dan E.

Namun, hindari penggunaan lotion kulit yang dapat menyebabkan iritasi, seperti retinol selama sekitar enam minggu menurut American Society of Plastic Surgeons. Mandi air hangat selama dua hari pertama dan hindari bak, sauna, dan bak air panas. Berkeringat saat berolahraga dapat mengiritasi kulit Anda dan menunda penyembuhan.

Bisakah Anda melakukan latihan ringan setelah IPL?