Industri penurunan berat badan AS menghasilkan miliaran setiap tahun dengan menjual saran dan peralatan untuk membantu orang menghilangkan lemak tubuh mereka. Beberapa produk dan layanan ini bermanfaat, sesuai dengan ilmu gizi dan olahraga terbaik. Namun, sabuk pinggang didasarkan pada kesalahpahaman tentang penurunan berat badan yang umum.
Klaim Sabuk Pinggang
Distributor sabuk pinggang mengklaim bahwa sabuk dapat membantu Anda melepaskan beberapa inci dari pinggang Anda. Menurut rilis pemasaran, sabuk melakukannya dengan kombinasi dua proses. Sabuk pembatas dikatakan untuk "mengompres" sel-sel lemak sehingga mereka mengambil lebih sedikit ruang dan merangsang berkeringat untuk mengurangi berat badan Anda.
Kompresi lemak
Seperti perangkat korset lainnya, sabuk pinggang mungkin menekan sel-sel lemak sementara untuk memberi Anda ukuran pinggang yang lebih kecil. Sel lemak terkompresi tidak berarti lebih sedikit sel lemak, dan proses ini tidak berarti Anda kehilangan berat badan. Anda masih akan memiliki jumlah lemak yang sama di akhir sesi dengan ikat pinggang seperti yang Anda lakukan di awal.
Berkeringat Berat Badan
Ikat pinggang di perut Anda saat berolahraga akan membuat Anda lebih banyak berkeringat di area yang tertutup daripada biasanya. Ini dapat membantu mengurangi pinggang Anda karena Anda menahan sedikit air di area itu. Berat badan yang hilang juga bisa berarti lebih sedikit pada skala kamar mandi. Kehilangan air sementara ini hilang segera setelah Anda membangun kembali tingkat hidrasi yang sehat.
Garis bawah
Tidak, ikat pinggang tidak akan membuat Anda kehilangan berat badan. Mereka dapat membuat ilusi sementara tentang penurunan berat badan yang mungkin berguna untuk acara khusus seperti pernikahan, reuni kelas atau pemotretan. Manfaat terbaik dari sabuk pinggang dari sudut pandang penurunan berat badan adalah "faktor gadget" dari perangkat yang mungkin memotivasi Anda untuk berolahraga lebih banyak karena peralatan baru Anda.
