Paket sarapan untuk hipotiroidisme

Daftar Isi:

Anonim

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/64/184/477148718.jpg">

Oatmeal dengan buah membuat sarapan sehat untuk penderita hipotiroidisme. Kredit: Olha_Afanasieva / iStock / Getty Images

Peringatan

Makan dan Levothyroxine

Sebagian besar dokter menganjurkan mengonsumsi levothyroxine di pagi hari sebelum sarapan. Levothyroxine akan membantu memulai metabolisme Anda dan memberi Anda energi untuk hari itu. Minum levothyroxine saat perut kosong, 30 menit hingga satu jam sebelum sarapan. Minumlah segelas penuh air dengan obat. Hindari minum jus atau mengonsumsi apa pun selain air dengan obat ini, karena makanan dan minuman akan melemahkan keefektifannya, membuat tubuh Anda menyerap lebih sedikit dari jumlah yang ditentukan.

Makanan dan Hipotiroidisme

Penderita hipotiroidisme harus mengikuti diet sehat, dengan beberapa pertimbangan. Produk kedelai dapat menghambat efektivitas levothyroxine, kata ahli endokrinologi Mayo Clinic, Dr. Todd B. Nippoldt, jadi tunggu beberapa jam setelah minum obat sebelum mengonsumsi produk kedelai. Makanan berserat tinggi dan suplemen zat besi dan kalsium juga dapat menghambat efektivitas levothyroxine. Hindari mengonsumsi kedelai dan serat dalam jumlah besar, terutama saat sarapan. Mintalah persetujuan dokter Anda sebelum mengambil suplemen zat besi atau kalsium.

Paket Sarapan Pagi

Paket sarapan untuk hipotiroidisme