Salah satu merchandise Blogilates YouTuber, pengusaha dan pendiri Popflex Active Casssey Ho yang paling laris adalah T-shirt yang bertuliskan "I love you so matcha" (matcha menjadi suguhan royal favoritnya).
Sama seperti teh hijau, semangat Ho adalah - sebagaimana dibuktikan oleh daftar pelanggan YouTube lebih dari 4, 2 juta - sebuah kerumunan orang. Dia baru-baru ini memimpin kelas POP Pilates (latihan total-tubuh yang diatur ke lagu-lagu pop) kelas di acara Stronger Weekend LIVESTRONG.COM, dan kami bertemu dengannya untuk mengobrol tentang kepositifan tubuh dan kehidupan online.
Kepositifan Tubuh: Tren atau Gerakan?
Pada April 2015, Ho memposting video dan menyertai gambar Instagram di sekitar gagasan "tubuh yang sempurna, " yang menunjukkan instruktur kebugaran populer menatap bayangannya di cermin dan membaca komentar dari komunitas online-nya. Pada awalnya positif, komentar-komentar ini dengan cepat berkembang menjadi serangan memalukan, yang membuat Ho tampak bingung dan mendorongnya untuk meningkatkan tubuhnya di depan kamera.
Sejak video itu beredar, Ho telah mengambil keuntungan dari kesempatan untuk jujur menyegarkan dengan penggemarnya. Dia berbicara tentang perasaan dihakimi oleh massa online dan merasa tidak aman selama waktunya sebagai binaragawan. Tiga tahun setelah merilis video "Tubuh Sempurna", bagaimana sikap Ho terhadap citra tubuh?
"Video itu awalnya untuk saya, dan saya masih senang bahwa itu beresonansi dengan begitu banyak wanita lain, " kata Ho. Sejak dia menerbitkan video itu, menyuarakan ketidakadilan masyarakat terhadap tubuh telah menjadi topik pembicaraan yang berat di bawah payung kepositifan tubuh. Tapi, seperti ditunjukkan Ho, konsepnya sudah populer. "Ketika menjadi trendi, itu juga bisa menjadi masalah, " kata Ho. "Ketika segalanya menjadi arus utama dan mereka mulai dengan niat besar, kadang-kadang orang mendapatkan kata dan mereka benar-benar memelintirnya."
Dalam kehidupan dan bisnisnya sendiri, Ho telah dikritik karena mempromosikan pesan kebugaran-sentris, sesuatu yang oleh sebagian orang dianggap bertentangan dengan kepositifan tubuh. Khususnya, seri "Bootcamp Pengantin" yang ia ciptakan sebagai persiapan untuk pernikahannya yang akan datang telah memicu reaksi keras karena 'memberi tahu pengantin perempuan bahwa mereka harus bekerja.' "Tidak, aku bilang aku akan berolahraga, dan itu membuatku merasa baik, " kata Ho. "Aku tidak memberitahumu untuk menurunkan berat badan. Aku hanya memberitahumu aku di sini sebagai pilihan."
Secara keseluruhan, filosofi Ho tentang kepositifan tubuh menyegarkan dan realistis. "Orang-orang berpikir tubuh positif berarti Anda mencintai tubuh Anda - yang memang benar - tetapi karena alasan tertentu mereka berpikir Anda tidak dapat mengubah tubuh Anda, " katanya. Keyakinannya? Anda harus dapat mencintai tubuh Anda setiap langkah, tidak peduli apakah Anda ingin menurunkan berat badan atau menambahnya.
Trolling vs. Criticism Konstruktif
Sementara menolak troll online (orang-orang yang bersembunyi di balik komputer mereka melemparkan komentar peradangan di internet), Ho tidak menutup mata terhadap kritik - terutama ketika ada kesempatan untuk belajar dan tumbuh. "Saya pikir yang paling sulit adalah yang Anda temukan kebenarannya, dan saya tidak tahu bahwa saya akan menyebutnya 'troll, '" katanya, berbicara tentang kritik yang membangun. "Mereka yang benar-benar Anda pikirkan dan seperti, 'Oke, apa yang harus saya ubah dalam diri saya dan bagaimana saya memposting yang akan bermanfaat bagi audiens saya?'"
Itulah dunia kepribadian media sosial - selalu berkembang dan memperhatikan apa yang dibutuhkan komunitasnya. Dia berbicara di beberapa video latihan Cassey Ho pertamanya, menamai hal-hal seperti "Muffin Top Melter." Sementara, pada saat itu, pilihannya strategis karena dia berlomba untuk mendapatkan videonya di depan orang-orang, Ho membawa kritik itu ke dalam hati.
"Itu semacam mengubah cara kami menamai video tertentu. Tetapi pada saat yang sama, Anda bermain gim melawan video lain yang disebut hal-hal gila, " katanya. Saat ini, gulir melalui saluran Blogilates masih menampilkan beberapa konten lama populer "Muffin Top Melter", dengan kata sifat baru seperti "lean" dan "sculpted" yang dibumbui ke dalam campuran. Pesan video? Konsisten sepanjang: Fokus pada apa yang ada di dalamnya, dan jika perubahan fisik juga terjadi, maka luar biasa.
Tidak Ada Waktu untuk Kebugaran Instagram
Selain keluarga YouTube-nya, Ho memiliki 1, 5 juta pengikut Instagram - sebuah komunitas di mana ia mencoba untuk memproyeksikan kenyataan dan tanggung jawab sebanyak mungkin. Ketika datang ke komunitas kebugaran, Ho percaya bahwa ada latihan untuk semua orang, tetapi satu hal yang tidak akan ia dapatkan adalah gadget dan ramuan aneh yang sedang dipromosikan secara luas di dunia media sosial.
"Hari-hari ini di Instagram saya melihat begitu banyak teh perut rata - lolipop perut rata sekarang - dan pelatih pinggang, " dia mengamati. "Dan, sayangnya, banyak wanita muda akan menjadi mangsa karena influencer menjual harapan. Dan harapan dan keindahan dan kebugaran berkumpul bersama dan menjadi benar-benar menjijikkan dan lengket." Tapi tidak perlu khawatir. Ho selalu menemukan waktu untuk menghilangkan prasangka seperti lolipop dan pelatih pinggang.
Dan ketika dia tidak melakukan itu, dia sedang mengerjakan proyek-proyek menarik seperti aplikasi PIIT Pocket mendatang, program latihan kardio di rumah yang mencakup fungsi perencanaan makanan. "Ini seperti satu tahun terlambat, " kata guru kebugaran. Tetapi dalam beberapa minggu, itu datang ke toko aplikasi di dekat Anda.
