Asma mengembang dan menyempitkan saluran bronkial Anda, yang merupakan alat penting dalam membantu Anda bernapas dengan benar. Gejalanya meliputi kesulitan bernafas, nyeri dada dan mengi, yang bervariasi dalam intensitas tergantung pada keparahan asma Anda. Obat-obatan tradisional dapat membantu mencegah dan mengendalikan gejala asma, dan sebagian besar diresepkan oleh dokter. Ada pengobatan alternatif yang tersedia untuk membantu meringankan gejala asma, termasuk biji hitam. Selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum memulai pengobatan alternatif.
Sejarah
Benih hitam, juga disebut jintan hitam, tumbuh secara alami di Mediterania, Timur Tengah, Asia dan Afrika Utara. Ini sering dipecah menjadi minyak untuk dikonsumsi. Menurut Awareness Magazine, biji hitam digunakan secara medis oleh orang Mesir kuno untuk kondisi peradangan seperti asma dan bronkitis. Faktanya, Healthier Life melaporkan bahwa Firaun Tutankhamun memiliki sebotol minyak biji hitam yang dimakamkan bersamanya setelah kematiannya pada tahun 1325 SM. Biji hitam melanjutkan penyebarannya di negara-negara sekitarnya lainnya di wilayah tersebut.
Fungsi
Biji hitam mengandung fitonutrien, asam lemak omega-6, fosfolipid dan antioksidan. Majalah Awareness melaporkan bahwa lebih dari 100 bahan terkandung dalam biji hitam, yang menjadikannya alat yang efektif melawan berbagai penyakit kesehatan seperti asma. Biji hitam melindungi sel-sel tubuh, yang pada gilirannya mencegah penyakit kronis dan membantu Anda pulih dari penyakit.
Manfaat yang Dimaksud
Peradangan jalan nafas adalah salah satu penyebab gejala asma. Majalah Awareness menjelaskan bahwa black seed memiliki efek anti-inflamasi pada tubuh Anda. Karena itu, manfaat utama black seed adalah mengurangi peradangan. Jika Anda menderita asma alergi, biji hitam dimaksudkan untuk membantu meringankan masalah sinus serta kondisi kulit yang terkait seperti eksim.
Indikasi
Biji hitam tersedia dalam bentuk kapsul dan minyak, yang dapat dibeli di toko makanan kesehatan. Majalah Awareness melaporkan bahwa minyak biji hitam adalah bentuk biji hitam yang digunakan untuk mengobati gejala asma. Kapsul dapat diminum setiap hari untuk membantu meningkatkan kekebalan Anda dan untuk menghambat reaksi asma alergi, seperti yang dilaporkan oleh Healthier Life. Untuk pengendalian asma, Majalah Kesadaran merekomendasikan untuk mencampur lima bagian minyak zaitun dengan satu bagian minyak biji hitam. Setelah minyak dicampur menjadi satu, Anda bisa mengoleskan ramuan ke dada dan punggung Anda. Anda juga dapat memanaskan kedua minyak di atas kompor dan menghirup uap berikutnya, yang akan membantu saluran bronkial Anda memecah lendir.
Tindakan pencegahan
Biji hitam dan minyak biji hitam tidak boleh menggantikan segala jenis obat yang diresepkan, termasuk pengontrol jangka panjang dan inhaler yang cepat. Tanyakan kepada dokter Anda apakah black seed adalah pilihan perawatan yang efektif untuk gejala asma Anda dan apakah itu dapat menyebabkan interaksi obat. Perlu diingat bahwa black seed adalah obat alternatif, artinya tidak ada cukup bukti ilmiah untuk memvalidasinya sebagai perawatan medis umum. Gejala asma yang persisten dapat dikaitkan dengan alergi, yang mungkin memerlukan imunologi, atau suntikan alergi.
