Mengelola sembelit pada bayi bisa sulit. Bayi yang mengalami konstipasi mengalami kesulitan buang air besar dan tinja menjadi keras dan kering. Dia mungkin tegang atau mendengus selama proses dan tinja sering kecil. Memberi makan bayi Anda makanan tertentu seperti ubi jalar dapat membantunya menghindari sembelit atau mengatasi situasi ini jika itu terjadi. Konsultasikan dengan dokter anak anak Anda jika konstipasi berlanjut.
Ubi jalar
Meskipun mereka memiliki bagian dengan nama yang sama, kentang manis sebenarnya bukan kentang sama sekali. Sementara kentang adalah jenis tanaman yang dikenal sebagai umbi-umbian, kentang manis berasal dari keluarga morning-glory dan merupakan jenis akar penyimpanan. Makanan sehat ini mengandung vitamin A dan C dan merupakan sumber karbohidrat. Anda dapat menyiapkan ubi jalar dengan berbagai metode berbeda, seperti menggoreng atau merebus; mereka juga dapat digunakan sebagai makanan bayi. Banyak orang mulai memberi bayi mereka sayuran tumbuk, seperti ubi, sekitar 4 bulan, ketika mereka mulai makan makanan padat. Ubi jalar adalah beberapa makanan yang bisa dimakan bayi yang juga efektif mengatasi sembelit, lapor Akron Children's Hospital.
Sembelit
Sembelit terjadi ketika tidak ada cukup air di saluran pencernaan untuk menjaga feses tetap lunak. Jika tubuh menyerap terlalu banyak air selama pencernaan, tinja menjadi keras dan sulit untuk dilewati. Sembelit tidak mengacu pada frekuensi tinja yang sebenarnya. Tergantung pada diet bayi Anda, mungkin normal baginya untuk buang air besar hanya sekali setiap beberapa hari. Konstipasi juga dapat terjadi ketika Anda memperkenalkan makanan baru kepada bayi Anda. Bayi yang disusui sering memiliki tinja yang lebih lunak daripada bayi yang diberi susu formula.
Serat
Ubi jalar dapat bekerja untuk mencegah sembelit pada bayi Anda karena mengandung serat. Serat ditemukan di beberapa produk nabati; itu adalah bagian dari tanaman yang tidak dicerna. Saat bergerak melalui saluran pencernaan, serat menyerap air, menjaga tinja lunak dan mudah dilewati. Separuh, ubi jalar yang dimasak tanpa kulit mengandung 3, 9 g serat. Jika bayi Anda mengalami konstipasi dan ia berusia lebih dari 4 bulan, Anda dapat mencoba memberinya satu porsi ubi jalar tegang setiap hari untuk membantu mengatur tinja.
