Ketika Anda tidak dapat menentukan ketinggian pasien, lingkar lengan atas dapat membantu menghitung indeks massa tubuhnya. Indeks massa tubuh, atau BMI, memberikan penyedia layanan kesehatan perkiraan tingkat lemak tubuh pasien. Mengetahui BMI memengaruhi pengembangan rencana perawatan, terutama ketika berurusan dengan orang yang kekurangan gizi atau obesitas.
Tentang Indeks Massa Tubuh
Indeks massa tubuh biasanya dihitung dengan mengambil berat badan seseorang dalam kilogram dan membaginya dengan ketinggian dalam meter kuadrat. BMI yang mendaftar di bawah 18, 5 dianggap kurang berat. BMI antara 18, 5 dan 24, 9 adalah normal. Ketika BMI naik di atas 25, seseorang dianggap kelebihan berat badan, dan di atas 30, mengalami obesitas. (ref4)
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan pada bulan Mei 2019 oleh PLoS One, BMI berguna sebagai alat skrining untuk kondisi yang berkaitan dengan kekurangan atau kelebihan berat badan, tetapi itu bukan diagnostik. Ini dapat membantu dokter menentukan jenis perawatan diet mana yang dibutuhkan oleh seseorang di bawah perawatan medis dan untuk memeriksa perubahan berat badan dari waktu ke waktu.
Menghitung BMI Dari Arm Circumference
Dalam beberapa kasus, seperti dengan seseorang di ruang perawatan intensif atau orang yang terbaring di tempat tidur atau di kursi roda, ketinggian tidak dapat diperoleh dengan mudah. Lingkar lengan atas secara kasar berkorelasi dengan BMI pada rata-rata orang.
Sebuah penelitian terhadap pasien berusia 18 hingga 80 tahun menemukan korelasi antara lingkar lengan dan BMI, dan kurang gizi pada orang dewasa. Orang dengan lingkar lengan di bawah normal lebih cenderung mengalami kekurangan gizi dan risiko yang meningkat untuk komplikasi kesehatan terkait.
Menggunakan lingkar lengan untuk memprediksi BMI dapat membantu menunjukkan apakah seseorang berisiko kekurangan gizi. Ini adalah cara sederhana dan hemat biaya untuk mengidentifikasi orang yang paling membutuhkan intervensi untuk mencegah komplikasi dan meningkatkan status gizi.
Mengukur Lingkaran Lengan Atas
Gunakan lengan kiri seseorang untuk mengukur lingkar lengan atas. Idealnya, orang itu duduk dengan lengan tergantung longgar di sampingnya. Tekuk siku hingga 90 derajat dan temukan titik tengah di antara bagian tulang bahu, yang dikenal sebagai akromion , dan siku, yang dikenal sebagai olecranon . Ukur di sekitar titik tengah ini menggunakan pita pengukur yang ditarik pas, tapi tidak kencang.
Ukuran di bawah 23, 5 sentimeter, atau 9, 25 inci, menunjukkan bahwa orang tersebut mungkin underweight atau borderweight underweight dengan BMI 20 atau lebih rendah. Lingkar lengan atas 32 sentimeter, atau 12, 6 inci, menunjukkan BMI 30 atau lebih besar, atau obesitas.
Menafsirkan Tindakan Lingkar Lengan Atas
Lingkar lengan atas memberikan gambaran umum tentang BMI, tetapi tidak definitif. Mengambil dua pengukuran lingkar lengan atas setiap kali Anda mengukur dan menghitung sesuai dengan rata-rata kedua pengukuran menghasilkan pembacaan yang lebih akurat.
Satu studi, yang diterbitkan dalam jurnal Public Health Nutrition pada Mei 2019, menemukan korelasi antara lingkar lengan tengah, status gizi buruk dan wasting pada ibu dengan anak-anak. Lingkar lengan sangat diprediksi tingkat pemborosan.
Orang-orang yang sangat berotot dapat mendaftar dengan lingkar lengan yang besar dan BMI tinggi karena otot-otot bisep yang dikembangkan, tetapi tidak memiliki kelebihan lemak. Namun, untuk pasien yang sakit kritis, lingkar lengan atas mungkin merupakan satu-satunya cara untuk dengan mudah memonitor risiko kesehatan karena ukurannya.
