Tubuh Anda membutuhkan sejumlah kalium agar berfungsi. Itu berarti tidak terlalu sedikit - juga tidak terlalu banyak - dari mineral dan elektrolit ini, yang sangat penting untuk semuanya mulai dari kesehatan saraf, otot dan jantung hingga menjaga cairan Anda seimbang, menurut Manual Merck.
Sebagian besar waktu, ginjal Anda melakukan pekerjaan yang baik untuk mengatur kadar kalium. Menurut Gerald Hladik, MD, kepala Divisi Nefrologi dan Hipertensi di Fakultas Kedokteran Universitas Carolina Utara di Chapel Hill, kadar kalium normal harus tetap antara 3, 8 dan 5 milimol per liter (mmol / L).
Memiliki kadar kalium yang sangat rendah dikenal sebagai hipokalemia. Meskipun hipokalemia tidak umum, jika dibiarkan terlalu lama tidak diobati, dapat menyebabkan konsekuensi serius dan bahkan mengancam jiwa, termasuk henti jantung. Kekurangan kalium dapat terjadi karena berbagai alasan, termasuk minum diuretik, keringat berlebih, muntah atau diare, menurut Mayo Clinic.
Untungnya, sebagian besar kasus defisiensi kalium ringan, menurut Pusat Informasi Bioteknologi Nasional. Gejala kalium rendah biasanya tergantung pada seberapa buruk kekurangannya. Meski begitu, menurut Manual Merck, defisiensi kalium ringan dan kadang-kadang bahkan defisiensi yang lebih parah sering tidak memiliki gejala sama sekali. Dan ketika gejalanya muncul, Dr. Hladik berkata, mereka bisa sangat samar.
Tanda Kalium Rendah
1. Kram dan Kelemahan Otot
Salah satu peran utama kalium adalah membantu otot Anda berkontraksi. Kram dan kelemahan otot dapat menjadi tanda-tanda hipokalemia, seperti otot berkedut, kejang dan, dalam kasus ekstrim, rhabdomyolysis (kematian serat otot, yang melepaskan racun ke dalam darah) dan kelumpuhan, menurut Manual Merck.
Gejala otot dapat secara khusus diucapkan saat Anda berolahraga, sesuai dengan National Organization for Rare Disorders (NORD). Itu karena selama aktivitas fisik, otot Anda perlu melepaskan kalium agar pembuluh darah melebar dan memastikan bahwa darah mengalir cukup ke berbagai bagian tubuh Anda. Darah yang beredar tidak cukup, dan karena itu oksigen, menyebabkan otot bereaksi dengan kejang dan gejala lainnya.
2. Irama Jantung Abnormal
Fungsi utama kalium lainnya adalah membantu mengendalikan impuls listrik yang membuat jantung Anda berdetak kencang. Tingkat kalium yang rendah mengganggu peran ini dan dapat menyebabkan irama jantung yang tidak normal, terutama di antara orang-orang yang sudah memiliki kondisi jantung, menurut US National Library of Medicine (NLM). Irama yang tidak normal ini, seperti detak ekstra, dapat mengancam jiwa, kata Dr. Hladik. Gejala lain mungkin termasuk merasa pingsan atau pusing, sesuai NLM.
3. Perlu Kencing Banyak
Hipokalemia juga dapat memengaruhi ginjal, yang biasanya bertanggung jawab menjaga tingkat potasium tubuh Anda stabil. Gejalanya bisa berupa sering buang air kecil dan juga minum banyak air, menurut Manual Merck _._ Kencing berlebihan juga merupakan salah satu cara Anda bisa kehilangan kalium, Dr. Hladik menambahkan.
4. Masalah Kelelahan dan GI
Orang dengan kadar kalium yang sedikit lebih rendah mungkin merasa lelah, menurut Mayo Clinic. Dan satu tanda bahwa hipokalemia telah mempengaruhi usus Anda adalah konstipasi, menurut laporan pada April 2018 dalam Koneksi Endokrin . NORD mengutip mual, muntah dan kehilangan nafsu makan sebagai gejala lain yang mungkin.
Cara Mengobati Kadar Kalium Rendah
Dokter mengobati hipokalemia dengan memberi Anda kalium ekstra. Jika kekurangannya parah, ini sering dilakukan melalui infus intravena, kata Dr. Hladik. "Dengan kadar kalium rendah yang lebih ringan ketika Anda biasanya tidak memiliki gejala, kami dapat memberikan suplemen oral, biasanya kalium klorida, " tambahnya.
Hipokalemia tanpa gejala kadang-kadang diambil pada tes darah, menurut Mayo Clinic. Setelah kadar kalium naik ke normal, gejala (jika ada) harus hilang.
Segala kondisi yang mendasarinya juga perlu ditangani. Ini bisa berarti mengganti obat, per Mayo Clinic. Atau, mungkin melibatkan perawatan salah satu kondisi, seperti gagal ginjal, yang dapat berkontribusi pada defisiensi kalium.
