Popcorn terbuat dari jenis jagung yang mengepul akibat dipanaskan. Dan karena itu dimulai sebagai biji utuh, itu dianggap sebagai biji-bijian utuh. Sayangnya, jika Anda menuangkan popcorn dalam mentega dan garam, itu bisa menjadi camilan yang tidak terlalu menyehatkan. Untungnya, Anda akan menemukan perayaan sisi popcorn yang lebih sehat di sini. Ada selusin rasa yang bisa dipilih, mulai dari yang gurih hingga yang manis dan semua yang ada di antaranya.
Popcorn terbuat dari jenis jagung yang mengepul akibat dipanaskan. Dan karena itu dimulai sebagai biji utuh, itu dianggap sebagai biji-bijian utuh. Sayangnya, jika Anda menuangkan popcorn dalam mentega dan garam, itu bisa menjadi camilan yang tidak terlalu menyehatkan. Untungnya, Anda akan menemukan perayaan sisi popcorn yang lebih sehat di sini. Ada selusin rasa yang bisa dipilih, mulai dari yang gurih hingga yang manis dan semua yang ada di antaranya.
Dasar Popcorn yang Baru Puncul
Popcorn diperlakukan sebagai masakan yang terinspirasi secara global dalam resep-resep ini, bukan hanya munchie. Hampir semua dirancang untuk dimakan segera, sama seperti yang Anda lakukan jika Anda memperbaiki apa pun di atas kompor. Itu seharusnya tidak menjadi masalah dengan gigitan yang menyenangkan ini! Untuk memulai, gunakan resep kami untuk Popcorn Panggang Baru sebagai dasar untuk semuanya. Anda akan menyukai sederetan pilihan rasa baru yang menarik di sini. Taruhan Anda tidak dapat memilih favorit! CALORIES: 190
Kredit: Kelsey Tucker / JelaskanTheFauna.comPopcorn diperlakukan sebagai masakan yang terinspirasi secara global dalam resep-resep ini, bukan hanya munchie. Hampir semua dirancang untuk dimakan segera, sama seperti yang Anda lakukan jika Anda memperbaiki apa pun di atas kompor. Itu seharusnya tidak menjadi masalah dengan gigitan yang menyenangkan ini! Untuk memulai, gunakan resep kami untuk Popcorn Panggang Baru sebagai dasar untuk semuanya. Anda akan menyukai sederetan pilihan rasa baru yang menarik di sini. Taruhan Anda tidak dapat memilih favorit! CALORIES: 190
1. Popcorn Kerbau Pedas
Sayap ayam kerbau "panas" adalah inspirasi untuk rasa popcorn yang membuka mata ini. Lapisan saus tradisional untuk sayap adalah perkawinan yang kaya akan mentega dan saus cabai. Jadi itulah yang akan Anda dapatkan di sini - tetapi hanya cukup untuk memberikan rasa khas tanpa lemak berlebih. Alih-alih khawatir tentang minyak goreng yang digoreng, satu-satunya kekhawatiran di sini adalah seberapa pedas yang ingin Anda tuju. Sebenarnya ada sedikit potensi untuk meningkatkan metabolisme karena capsaicin, komponen "panas" dari saus lada. Jadi bertujuan untuk liar daripada yang ringan - jika Anda bisa mengatasinya KALORI: 223
Sayap ayam kerbau "panas" adalah inspirasi untuk rasa popcorn yang membuka mata ini. Lapisan saus tradisional untuk sayap adalah perkawinan yang kaya akan mentega dan saus cabai. Jadi itulah yang akan Anda dapatkan di sini - tetapi hanya cukup untuk memberikan rasa khas tanpa lemak berlebih. Alih-alih khawatir tentang minyak goreng yang digoreng, satu-satunya kekhawatiran di sini adalah seberapa pedas yang ingin Anda tuju. Sebenarnya ada sedikit potensi untuk meningkatkan metabolisme karena capsaicin, komponen "panas" dari saus lada. Jadi bertujuan untuk liar daripada yang ringan - jika Anda bisa mengatasinya. KALORI: 223
2. Bahasa Italia Cacio e Pepe Popcorn
Cacio e pepe adalah hidangan pasta klasik Romawi. Diterjemahkan ke dalam bahasa Inggris, itu berarti "keju dan lada." Ini hidangan yang sangat indah karena kesederhanaannya. Konsep kuliner yang sama berlaku untuk camilan popcorn ini. Anda akan mencipratkan popcorn segar dengan minyak zaitun, lalu aduk dengan keju parutan Romano, lada hitam yang baru ditumbuk dan garam laut. Dan itu bukan hanya sedikit sejumput lada - itu adalah bahan utama! Itu hal yang baik karena memiliki efek anti-inflamasi, termasuk manfaat potensial untuk gangguan lambung dari piperine, senyawa pedas dalam lada hitam. KALORI: 223
Kredit: Kelsey Tucker / JelaskanTheFauna.comCacio e pepe adalah hidangan pasta klasik Romawi. Diterjemahkan ke dalam bahasa Inggris, itu berarti "keju dan lada." Ini hidangan yang sangat indah karena kesederhanaannya. Konsep kuliner yang sama berlaku untuk camilan popcorn ini. Anda akan mencipratkan popcorn segar dengan minyak zaitun, lalu aduk dengan keju parutan Romano, lada hitam yang baru ditumbuk dan garam laut. Dan itu bukan hanya sedikit sejumput lada - itu adalah bahan utama! Itu hal yang baik karena memiliki efek anti-inflamasi, termasuk manfaat potensial untuk gangguan lambung dari piperine, senyawa pedas dalam lada hitam. KALORI: 223
3. Cokelat Putih dan Popcorn Pistachio
Snack terkadang bisa berfungsi ganda sebagai hidangan penutup. Itulah yang resep ini lakukan. Mengenakan cokelat putih, yang pasti manis. Tidak memiliki manfaat kesehatan dari cokelat hitam karena tidak mengandung cokelat. Jadi ingatlah itu ketika merencanakan popcorn ini ke dalam daftar makan Anda. (Atau, lebih baik lagi, tukar cokelat putih dengan cokelat hitam!) Ini adalah pilihan yang bagus setelah berolahraga, sebagian untuk membantu menggantikan glikogen di otot Anda. Untungnya, popcorn bergaya pencuci mulut ini masih memiliki komponen kaya nutrisi lainnya, termasuk pistachio dan, tentu saja, popcorn itu sendiri! KALORI: 342
Kredit: Kelsey Tucker / JelaskanTheFauna.comSnack terkadang bisa berfungsi ganda sebagai hidangan penutup. Itulah yang resep ini lakukan. Mengenakan cokelat putih, yang pasti manis. Tidak memiliki manfaat kesehatan dari cokelat hitam karena tidak mengandung cokelat. Jadi ingatlah itu ketika merencanakan popcorn ini ke dalam daftar makan Anda. (Atau, lebih baik lagi, tukar cokelat putih dengan cokelat hitam!) Ini adalah pilihan yang bagus setelah berolahraga, sebagian untuk membantu menggantikan glikogen di otot Anda. Untungnya, popcorn bergaya pencuci mulut ini masih memiliki komponen kaya nutrisi lainnya, termasuk pistachio dan, tentu saja, popcorn itu sendiri! KALORI: 342
4. Popcorn Yunani
Rempah-rempah bukanlah hal yang baru dalam hal penyedap popcorn. Namun, herbal kering adalah yang sering dipasangkan dengannya. Tidak disini! Berfokus pada popcorn sebagai masakan, bahan-bahan segar menyediakan bakat gaya Yunani untuk camilan lezat ini, termasuk adas segar. Kulit lemon segar dan cengkeh bawang putih juga disertakan. Anda akan mendapatkan manfaat penuh dan rasa paling harum dari semua bahan nabati ini dengan cara ini. Makan saja selagi masih hangat, karena penggunaan bahan-bahan segar tidak dirancang untuk penyimpanan dapur. KALORI: 195
Kredit: Kelsey Tucker / JelaskanTheFauna.comRempah-rempah bukanlah hal yang baru dalam hal penyedap popcorn. Namun, herbal kering adalah yang sering dipasangkan dengannya. Tidak disini! Berfokus pada popcorn sebagai masakan, bahan-bahan segar menyediakan bakat gaya Yunani untuk camilan lezat ini, termasuk adas segar. Kulit lemon segar dan cengkeh bawang putih juga disertakan. Anda akan mendapatkan manfaat penuh dan rasa paling harum dari semua bahan nabati ini dengan cara ini. Makan saja selagi masih hangat, karena penggunaan bahan-bahan segar tidak dirancang untuk penyimpanan dapur. KALORI: 195
5. Popcorn Barbekyu Manis dan Berasap
Anda tidak perlu menyalakan panggangan untuk kebaikan barbekyu luar ruangan. Hanya menyiapkan resep popcorn yang nikmat ini dan Anda dapat memilikinya dalam hitungan menit kapan saja. Kombinasi rasa manis, berasap, dan asin membuat camilan ini sangat berkesan. Anda dapat merasa senang mengetahui bahwa paprika asap di dalamnya dikemas dengan karotenoid, yang merupakan pigmen alami yang bertanggung jawab atas warna merah tua bumbu. Bahan-bahan di sini juga termasuk saus barbekyu dan madu. Salah satu kunci untuk membuat popcorn renyah yang memiliki topping bahan cair seperti ini adalah memasak dan mengaduknya selama sekitar tiga menit di atas api sedang setelah Anda menambahkan topping. Voila! KALORI: 224
Kredit: Kelsey Tucker / JelaskanTheFauna.comAnda tidak perlu menyalakan panggangan untuk kebaikan barbekyu luar ruangan. Hanya menyiapkan resep popcorn yang nikmat ini dan Anda dapat memilikinya dalam hitungan menit kapan saja. Kombinasi rasa manis, berasap, dan asin membuat camilan ini sangat berkesan. Anda bisa merasa senang mengetahui bahwa paprika asap di dalamnya dikemas dengan karotenoid, yang merupakan pigmen alami yang bertanggung jawab atas warna merah tua bumbu. Bahan-bahan di sini juga termasuk saus barbekyu dan madu. Salah satu kunci untuk membuat popcorn renyah yang memiliki topping bahan cair seperti ini adalah memasak dan mengaduknya selama sekitar tiga menit di atas api sedang setelah Anda menambahkan topping. Voila! KALORI: 224
6. Popcorn Crunch Sesame Hitam dan Putih
7. Garam Laut dan Cuka Popcorn
Untuk saat-saat Anda menginginkan sesuatu yang sedikit asin (mungkin setelah latihan), popcorn ini adalah pilihan yang memuaskan. Satu-satunya rasa selain popcorn itu sendiri berasal dari cuka. Anda dapat bereksperimen dengan cuka favorit Anda atau tetap dengan cuka netral, seperti cuka anggur putih, yang disarankan resep. Cuka mana pun yang Anda minum popcorn ini, itu adalah produk fermentasi dengan sifat-sifat yang meningkatkan kesehatan. Bahkan, ia memiliki kemungkinan antiobesitas dan manfaat antidiabetes karena komponen bioaktifnya. Jadi silakan, percikkan sebanyak yang Anda inginkan. CALORIES: 190
Kredit: Kelsey Tucker / JelaskanTheFauna.comUntuk saat-saat Anda menginginkan sesuatu yang sedikit asin (mungkin setelah latihan), popcorn ini adalah pilihan yang memuaskan. Satu-satunya rasa selain popcorn itu sendiri berasal dari cuka. Anda dapat bereksperimen dengan cuka favorit Anda atau tetap dengan cuka netral, seperti cuka anggur putih, yang disarankan resep. Cuka mana pun yang Anda minum popcorn ini, itu adalah produk fermentasi dengan sifat-sifat yang meningkatkan kesehatan. Bahkan, ia memiliki kemungkinan antiobesitas dan manfaat antidiabetes karena komponen bioaktifnya. Jadi silakan, percikkan sebanyak yang Anda inginkan. CALORIES: 190
8. Popcorn Ramuan Pecinta
Mencari alasan yang baik untuk menggunakan herbal yang telah nongkrong di lemari es Anda? Atau apakah Anda memiliki jumlah yang berlebihan dari mereka yang tumbuh di kebun herbal? Atau apakah Anda hanya penggemar ramuan segar? Jika Anda menjawab "ya" untuk semua pertanyaan ini, resep popcorn ini cocok untuk Anda. Ini fitur daun bawang segar, peterseli dan rosemary. Anda tidak perlu banyak rosemary karena ini ramuan yang manjur. Dan itu dikemas dengan manfaat kesehatan, termasuk senyawa yang berpotensi membantu mengelola diabetes tipe 2. Jika Anda suka, campur dan cocokkan ramuan kuliner lainnya dalam resep. Dan nikmati popcorn wangi tepat setelah membuatnya memanfaatkan bahan-bahan segar. KALORI: 195
Kredit: Kelsey Tucker / JelaskanTheFauna.comMencari alasan yang baik untuk menggunakan herbal yang telah nongkrong di lemari es Anda? Atau apakah Anda memiliki jumlah yang berlebihan dari mereka yang tumbuh di kebun herbal? Atau apakah Anda hanya penggemar ramuan segar? Jika Anda menjawab "ya" untuk semua pertanyaan ini, resep popcorn ini cocok untuk Anda. Ini fitur daun bawang segar, peterseli dan rosemary. Anda tidak perlu banyak rosemary karena ini ramuan yang manjur. Dan itu dikemas dengan manfaat kesehatan, termasuk senyawa yang berpotensi membantu mengelola diabetes tipe 2. Jika Anda suka, campur dan cocokkan ramuan kuliner lainnya dalam resep. Dan nikmati popcorn wangi tepat setelah membuatnya memanfaatkan bahan-bahan segar. KALORI: 195
9. Popcorn ala Meksiko
Ubah popcorn menjadi masakan Meksiko dengan bakat otentik. Begini caranya! Semprotkan popcorn yang baru saja diolesi dengan semprotan memasak, gerimis dengan sedikit madu lalu aduk dengan kulit jeruk nipis, garam laut, bubuk cabai ancho, dan jintan halus. Letakkan popcorn kembali di atas api selama sekitar tiga menit agar garing kembali. Kemudian akhiri dengan taburan keju feta atau cotija dan daun ketumbar segar. Ini pasti memiliki beberapa bahan lebih dari resep popcorn tradisional, tetapi pengalaman rasa duniawi sepadan. Nikmati saat camilan selagi masih hangat. Atau, karena itu adalah gandum utuh, Anda bahkan bisa menyajikannya sebagai lauk yang menyenangkan. KALORI: 251
Kredit: Kelsey Tucker / JelaskanTheFauna.comUbah popcorn menjadi masakan Meksiko dengan bakat otentik. Begini caranya! Semprotkan popcorn yang baru saja diolesi dengan semprotan memasak, gerimis dengan sedikit madu lalu aduk dengan kulit jeruk nipis, garam laut, bubuk cabai ancho, dan jintan halus. Letakkan popcorn kembali di atas api selama sekitar tiga menit agar garing kembali. Kemudian akhiri dengan taburan keju feta atau cotija dan daun ketumbar segar. Ini pasti memiliki beberapa bahan lebih dari resep popcorn tradisional, tetapi pengalaman rasa duniawi sepadan. Nikmati saat camilan selagi masih hangat. Atau, karena itu adalah gandum utuh, Anda bahkan bisa menyajikannya sebagai lauk yang menyenangkan. KALORI: 251
10. Popcorn Thai Tangy
Di Amerika, cara banyak orang merasakan makanan Thailand adalah di restoran Thailand - tidak baru disiapkan di dapur di rumah. Tapi Anda bisa mendapatkan kebaikan masakan Thailand buatan sendiri dalam hitungan menit dengan membuatnya sendiri. Ikuti saja resep popcorn ini. Ini memiliki keseimbangan selera dengan topping yang menarik, termasuk minyak wijen panggang, serpihan kelapa tanpa pemanis, kulit jeruk nipis, bawang putih cincang dan jahe parut segar. Jahe kaya akan antioksidan dan memiliki senyawa fenolik yang dapat membantu menenangkan perut. Tetapi makan popcorn yang diinspirasi secara global ini bukan hanya karena berpotensi menyehatkan; menggigitnya karena itu pasti lezat. KALORI: 284
Kredit: Kelsey Tucker / JelaskanTheFauna.comDi Amerika, cara banyak orang merasakan makanan Thailand adalah di restoran Thailand - tidak baru disiapkan di dapur di rumah. Tapi Anda bisa mendapatkan kebaikan masakan Thailand buatan sendiri dalam hitungan menit dengan membuatnya sendiri. Ikuti saja resep popcorn ini. Ini memiliki keseimbangan selera dengan topping yang menarik, termasuk minyak wijen panggang, serpihan kelapa tanpa pemanis, kulit jeruk nipis, bawang putih cincang dan jahe parut segar. Jahe kaya akan antioksidan dan memiliki senyawa fenolik yang dapat membantu menenangkan perut. Tetapi makan popcorn yang diinspirasi secara global ini bukan hanya karena berpotensi menyehatkan; menggigitnya karena itu pasti lezat. KALORI: 284
11. "Keju" dan Chive Popcorn
Tentu, Anda dapat memiliki camilan murahan. Salah satu cara menarik untuk melakukannya adalah dengan memakan ini! Meskipun Anda bisa menaburkan keju Parmesan pada popcorn ini, resepnya menggunakan serpihan ragi bernutrisi. Mereka sangat keren. Serpihan ragi yang dinonaktifkan memiliki sedikit rasa pedas, sedikit renyah tanpa buatan atau "palsu". Khususnya, serpihan ragi nutrisi menyediakan protein lengkap (delapan gram per sajian), serat makanan (empat gram per sajian) dan khasiat penambah kekebalan tubuh. Ini juga kaya akan vitamin B-12, yang merupakan berita bagus untuk pemakan nabati. Mereka sering dapat dibeli di tempat sampah massal di pasar makanan alami - jadi Anda dapat membeli seperempat cangkir hanya untuk resep ini. Ini harus dicoba! KALORI: 232
Kredit: Kelsey Tucker / JelaskanTheFauna.comTentu, Anda dapat memiliki camilan murahan. Salah satu cara menarik untuk melakukannya adalah dengan memakan ini! Meskipun Anda bisa menaburkan keju Parmesan pada popcorn ini, resepnya menggunakan serpihan ragi bernutrisi. Mereka sangat keren. Serpihan ragi yang dinonaktifkan memiliki sedikit rasa pedas, sedikit renyah tanpa buatan atau "palsu". Khususnya, serpihan ragi nutrisi menyediakan protein lengkap (delapan gram per sajian), serat makanan (empat gram per sajian) dan khasiat penambah kekebalan tubuh. Ini juga kaya akan vitamin B-12, yang merupakan berita bagus untuk pemakan nabati. Mereka sering dapat dibeli di tempat sampah massal di pasar makanan alami - jadi Anda dapat membeli seperempat cangkir hanya untuk resep ini. Ini harus dicoba! KALORI: 232
12. Cajun Popcorn
Cajun: Sangat menyenangkan, penuh rasa. Ini sangat cocok dengan popcorn, memberikan tendangan yang enak. Jika Anda sudah memiliki sebotol bumbu Cajun, itu adalah cara tercepat untuk mendapatkan resep makanan ringan ini dari wajan ke langit-langit. Tetapi jika Anda tidak memilikinya, Anda dapat mencampurkan sendiri rempah-rempah kering dan rempah-rempah yang mungkin sudah Anda miliki di dapur Anda atau rak bumbu. Campurkan bubuk bawang putih, bubuk bawang merah, paprika, oregano, thyme, lada hitam dan cabai rawit atau serpihan cabai merah yang diinginkan; kemudian tuangkan ke dalam stoples kosong dan beri label "Bumbu Cajun." Ini menambahkan begitu banyak rasa sehingga Anda mungkin menikmati popcorn ini dengan sedikit garam. KALORI: 195
Kredit: Kelsey Tucker / JelaskanTheFauna.comCajun: Sangat menyenangkan, penuh rasa. Ini sangat cocok dengan popcorn, memberikan tendangan yang enak. Jika Anda sudah memiliki sebotol bumbu Cajun, itu adalah cara tercepat untuk mendapatkan resep makanan ringan ini dari wajan ke langit-langit. Tetapi jika Anda tidak memilikinya, Anda dapat mencampurkan sendiri rempah-rempah kering dan rempah-rempah yang mungkin sudah Anda miliki di dapur Anda atau rak bumbu. Campurkan bubuk bawang putih, bubuk bawang merah, paprika, oregano, thyme, lada hitam dan cabai rawit atau serpihan cabai merah yang diinginkan; kemudian tuangkan ke dalam stoples kosong dan beri label "Bumbu Cajun." Ini menambahkan begitu banyak rasa sehingga Anda mungkin menikmati popcorn ini dengan sedikit garam. KALORI: 195
Bagaimana menurut anda?
Apakah Anda menganggap popcorn sebagai camilan sehat? Mengapa atau mengapa tidak? Apakah Anda pernah makan popcorn selain sebagai cemilan? Apa topping popcorn favorit Anda? Silakan tinggalkan komentar di bawah ini dan beri tahu kami.
Kredit: Betsie Van Der Meer / Taksi / Gambar GettyApakah Anda menganggap popcorn sebagai camilan sehat? Mengapa atau mengapa tidak? Apakah Anda pernah makan popcorn selain sebagai cemilan? Apa topping popcorn favorit Anda? Silakan tinggalkan komentar di bawah ini dan beri tahu kami.
