Persiapan
Acai berry cleanse dimulai dengan mengurangi konsumsi makanan tinggi lemak, kadar gula tinggi, junk food dan makanan penutup, dan untuk mengurangi makanan seperti itu dari diet selama sekitar tiga hari sebelum memulai pembersihan. Individu dianjurkan untuk minum banyak air (setidaknya 64 ons sehari).
Membersihkan
Acai berry cleanse menawarkan manfaat paling efektif ketika dikonsumsi sebagai jus. Mereka yang membeli pil, suplemen atau produk pembersih acai berry bubuk harus mengikuti instruksi pada produk. Jus acai berry adalah yang paling efektif, karena banyak pil suplemen dan kapsul yang tersedia di pasaran belum diuji, dan penipuan sering terjadi. Acai berry detox memiliki ekstrak acai dan herbal bermanfaat lainnya. Dalam kebanyakan kasus, Anda akan diminta untuk minum setidaknya satu ons jus acai berry tiga kali sehari dengan makanan selama dua hari. Membersihkan menghilangkan racun dan limbah yang menumpuk di usus besar, atau usus besar, dan mempromosikan evakuasi. Ini mendorong penurunan berat badan dan pembuangan limbah semacam itu dari usus.
Melaksanakan
Setelah menyelesaikan acai berry detox, orang-orang didorong untuk meningkatkan olahraga, minum air yang cukup dan makan makanan sehat dan bergizi yang kaya akan sayuran dan buah-buahan. Acai berry cleanse dirancang sebagai produk detoksifikasi, bukan sebagai produk penurun berat badan. Acai berry cleanse dapat melakukan pembersihan setiap bulan atau setiap beberapa bulan untuk manfaat pembersihan jangka panjang - seperti peningkatan energi, buang air besar secara teratur, pengurangan konstipasi dan diare (dan bagi sebagian orang, penurunan berat badan).
