Secangkir kopi mengepul di pagi hari, diikuti oleh soda tengah hari, sebatang cokelat hitam dan beberapa cangkir teh di sore hari semuanya dapat menambah sakit perut dan mual. Kafein adalah stimulan yang ditemukan di sejumlah minuman dan makanan. Tubuh manusia tidak membutuhkan kafein dan dalam beberapa kasus, itu bisa membuat Anda sakit.
Efek Kafein
Kebanyakan orang mentolerir satu atau dua cangkir kopi tanpa efek buruk, tetapi secara berlebihan, kafein dapat menyebabkan mual, menurut Arizona Poison and Drug Information Center. Untuk menghindari sakit, saran MedlinePlus, batasi konsumsi kafein Anda tidak lebih dari tiga cangkir kopi 8 ons dan lima porsi teh berkafein atau soda diet per hari. Hindari minuman berenergi dan pil penurun berat badan tanpa resep yang sering memiliki kandungan kafein tinggi.
