Sensasi kenyang setelah makan adalah bagian normal dari proses pencernaan. Sinyal dari saluran pencernaan Anda ke sistem saraf pusat berfungsi sebagai sarana untuk memastikan Anda mengonsumsi kalori yang cukup untuk memenuhi kebutuhan energi Anda, sekaligus mencegah konsumsi berlebihan. Namun, proses-proses tertentu dapat mengganggu mekanisme pengaturan diri ini dan membuat Anda merasa penuh sebelum waktunya. Kondisi ini, yang disebut "rasa kenyang dini, " seringkali berasal dari kelainan anatomi di bagian atas saluran pencernaan Anda.
Anatomi dan Fisiologi
Saluran pencernaan bagian atas Anda meliputi bibir, mulut, lidah, faring, kerongkongan, lambung, dan duodenum Anda. Pencernaan dimulai dengan mengunyah, yang mencampur makanan dengan air liur dan enzim pencernaan. Menelan melibatkan aktivitas otot sukarela dan tidak sukarela, tetapi begitu makanan telah masuk ke kerongkongan Anda, kemajuannya ditentukan semata-mata oleh kontraksi otot tak sadar. Makanan yang masuk ke perut Anda dicampur dengan asam dan enzim tambahan. Setelah dicairkan, makanan kemudian disalurkan sedikit demi sedikit ke dalam duodenum Anda, bagian pertama dari usus kecil Anda. Abnormalitas dalam proses ini dapat berkontribusi pada rasa kepenuhan yang prematur.
Kerongkongan
Anomali esofagus dapat menyebabkan rasa kenyang dini. Hernia hiatal, yang merupakan penonjolan sebagian perut Anda ke dalam rongga dada, sering dikaitkan dengan rasa kenyang. Kantung hernia biasanya memiliki volume lebih kecil daripada sisa perut Anda, sehingga lebih cepat terisi. Penyakit refluks gastroesofageal, atau GERD, juga menyebabkan rasa kenyang dini, meskipun jarang. Sebuah tinjauan Oktober 2003 "Dokter Keluarga Amerika" melaporkan bahwa rasa kenyang dini dalam kasus GERD bisa menjadi tanda ulserasi esofagus, jaringan parut, atau penyempitan.
Perut
Perut Anda lebih dari sekadar gudang penyimpanan untuk mencerna makanan dan cairan. Dibutuhkan bagian aktif dalam proses pencernaan, dan gangguan perut adalah penyebab umum gangguan pencernaan dan rasa kenyang dini. Gastritis - radang selaput perut karena obat, infeksi, atau alkohol - dapat menyebabkan rasa kenyang dini, seperti bisul di dinding perut. Kanker atau massa jinak di dalam atau sekitar perut Anda adalah penyebab yang tidak biasa. Menurut Dr. Henry Parkman di Temple Clinical Research di Philadelphia, gastroparesis, suatu kondisi yang biasa ditemukan pada penderita diabetes, ditandai oleh hilangnya gerakan perut yang normal dan rasa kenyang dini.
Kemungkinan Lain-lain
Ulkus yang terjadi di bagian pertama usus kecil Anda, yang disebut ulkus duodenum atau peptikum, dapat mengganggu pengosongan lambung dan menyebabkan rasa kenyang dini. Alergi makanan terkadang berimplikasi sebagai penyebab. Proses yang terjadi di luar saluran pencernaan Anda, seperti kanker, penyakit tiroid, penyakit hati atau ginjal, gangguan neurologis dan kondisi autoimun semuanya dapat menyebabkan rasa kenyang dini. Rasa kenyang prematur saat makan adalah gejala yang harus segera mengunjungi dokter Anda. Sementara banyak dari penyebab yang mendasarinya tidak serius, beberapa berpotensi mengancam jiwa.
