Vitamin prenatal mengandung berbagai mineral dan vitamin untuk memastikan bahwa Anda dan bayi Anda yang belum lahir mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan selama kehamilan. Sebagian besar vitamin prenatal bervariasi sesuai dengan jumlah nutrisi yang dikandungnya, dan Anda mungkin memperhatikan bahwa vitamin prenatal Anda menyebabkan Anda mengalami efek samping termasuk sakit kepala. Penting untuk memahami bagaimana meringankan sakit kepala Anda dan bagaimana dokter Anda dapat membantu.
Overdosis
Overdosis vitamin prenatal dapat menyebabkan sakit kepala Anda. Drugs.com mencatat sakit kepala parah sebagai efek samping dari mengonsumsi lebih dari dosis prenatal yang direkomendasikan. Jika Anda mengonsumsi vitamin prenatal di samping suplemen vitamin lainnya, Anda dapat meningkatkan risiko kelebihan dosis pada satu atau lebih jenis nutrisi, yang mengakibatkan sakit kepala. Untuk menghindarinya, ambil saja jumlah vitamin prenatal dan suplemen vitamin lain yang diresepkan oleh dokter Anda.
Pertimbangan
Ingatlah bahwa sakit kepala lebih sering terjadi selama kehamilan, terutama selama trimester pertama dan ketiga. Ini karena peningkatan kadar hormon dan volume darah dalam tubuh Anda. Stres dan penarikan kafein selama kehamilan juga dapat menyebabkan sakit kepala. Jika Anda menderita sakit kepala selama kehamilan, mungkin sulit untuk menentukan apakah penyebabnya adalah vitamin prenatal Anda.
Obat
Cobalah berbicara dengan dokter Anda tentang beralih ke vitamin prenatal yang berbeda atau menurunkan dosis Anda untuk melihat apakah itu membantu meringankan sakit kepala Anda. Menurut Roger W. Harms, MD, Anda juga bisa mencoba pernapasan dalam, kompres hangat, atau menggosok pelipis. Terlibat dalam aktivitas fisik secara teratur dan mengikuti jadwal tidur yang teratur juga dapat membantu meringankan sakit kepala Anda selama kehamilan.
Rekomendasi
Dalam beberapa kasus, sakit kepala selama kehamilan membutuhkan perhatian tambahan. Hubungi dokter Anda jika tampaknya tidak ada yang dapat meringankan sakit kepala Anda, atau jika mereka menjadi lebih buruk atau lebih persisten. Cari perawatan medis jika sakit kepala Anda disertai dengan penglihatan kabur atau pembengkakan.
