Meskipun kedua produk tersebut mengandung berbagai nutrisi yang Anda butuhkan untuk kesehatan yang baik, ada beberapa perbedaan dalam Glucerna vs Ensure. Mengetahui perbedaan-perbedaan ini dapat membantu Anda memutuskan minuman suplemen mana yang tepat untuk Anda.
Siapa yang Membutuhkannya?
Perbedaan paling mencolok antara Glucerna dan Ensure, yang keduanya dibuat oleh perusahaan yang sama, adalah pengguna yang dituju. Glucerna dimaksudkan untuk digunakan sebagai suplemen oleh orang-orang yang membutuhkan kontrol yang lebih baik atas gula darah mereka, khususnya penderita diabetes.
Pastikan lebih dari suplemen gizi umum yang dimaksudkan untuk menyediakan kalori, vitamin dan mineral bagi mereka yang telah kehilangan berat badan, memiliki nafsu makan yang buruk atau kurang gizi.
: Kalkulator Kalori Berat Ideal
Kalori, Karbohidrat, Protein dan Lemak
Nutrisi, ada juga perbedaan antara dua minuman suplemen. Glucerna lebih rendah kalori, dengan 200 kalori per botol 8 ons, dibandingkan 220 kalori dalam ukuran porsi yang sama dari Ensure.
Glucerna juga lebih tinggi dalam lemak, protein dan serat, dan lebih rendah karbohidrat daripada Ensure. Satu porsi Glucerna 8 ons mengandung 7 gram lemak, 27 gram karbohidrat, 3 gram serat dan 10 gram protein, sedangkan porsi yang sama dari Ensure mengandung 6 gram lemak, 33 gram karbohidrat, 1 gram serat dan 9 gram protein.
Mayo Clinic mengatakan, kandungan lemak dan serat yang lebih tinggi membantu menunda pengosongan lambung.
: Pentingnya Karbohidrat
Vitamin dan mineral
Baik Glucerna dan Ensure menyediakan sejumlah vitamin dan mineral penting, tetapi beberapa di antaranya dalam jumlah yang berbeda. Satu botol Glucerna memenuhi 100 persen dari nilai harian untuk vitamin C dan 25 persen dari nilai harian untuk selenium, sementara porsi yang sama dari Ensure memenuhi 50 persen dari nilai harian untuk vitamin C dan 30 persen untuk selenium.
Vitamin C tambahan yang ditemukan dalam Glucerna dimaksudkan untuk meningkatkan kandungan antioksidannya bagi kesehatan sistem kekebalan tubuh. Relatif, Ensure adalah sumber kalsium yang sedikit lebih baik, memenuhi 30 persen dari nilai harian versus 25 persen dari nilai harian di Glucerna.
Bahan tambahan
Kedua suplemen termasuk sejumlah nutrisi yang meningkatkan kesehatan jantung, tetapi berbeda. Glucerna mengandung pitosterol, yang merupakan zat yang ditemukan dalam tanaman yang membantu menurunkan kolesterol darah. Pastikan mengandung asam lemak omega-3, yang juga membantu menurunkan kadar kolesterol darah dan meningkatkan kesehatan jantung dengan mengurangi peradangan.
Selain itu, Glucerna mengandung campuran khusus karbohidrat, yang disebut sebagai CARBSTEADY ULTRA, yang menghasilkan kenaikan kadar gula darah yang lebih kecil pada diabetisi.
