Hiponatremia adalah suatu kondisi di mana tingkat natrium dalam darah Anda terlalu rendah. Tidak diobati, dapat menyebabkan gejala neurologis, kerusakan otak dan bahkan kematian.
Perawatan untuk hiponatremia adalah meningkatkan kadar natrium darah, tetapi metode untuk melakukan ini tergantung pada penyebab mendasar dari kadar natrium yang rendah dan keparahan gejala Anda.
Apa Hiponatremia Akut itu?
Hiponatremia dianggap akut jika kadar natrium dalam darah turun dengan cepat, menurut Mayo Clinic. Hiponatremia akut dapat menyebabkan kerusakan neurologis yang serius atau kematian. Anda harus mencari perawatan di ruang gawat darurat jika Anda mengalami gejala hiponatremia parah, yang meliputi mual dan muntah, kebingungan, kejang atau kehilangan kesadaran.
Hiponatremia akut yang parah adalah keadaan darurat yang mengancam jiwa yang biasanya membutuhkan perawatan dan pemantauan di rumah sakit. Pasien dapat diberikan larutan natrium secara intravena - melalui jarum di vena - dan asupan air mereka akan dibatasi untuk meningkatkan konsentrasi natrium darah dan mengembalikan kadar natrium normal.
Cara Mencegah Hiponatremia
Beberapa kasus hiponatremia akut disebabkan ketika orang kehilangan air dan garam melalui muntah, diare atau keringat berlebih, dan kemudian minum banyak air tetapi tidak cukup mengganti garam yang hilang, per Klinik Cleveland. Hasilnya adalah air melarutkan sedikit natrium yang tersisa di dalam tubuh mereka, yang berpotensi menyebabkan hiponatremia yang mengancam jiwa.
Kasus-kasus seperti itu dapat dicegah dengan memastikan asupan natrium yang tepat saat mengganti cairan yang hilang. Misalnya, penting bagi atlet yang berkeringat berlebihan untuk minum minuman olahraga yang mengandung natrium dan elektrolit lain (atau mengonsumsi natrium dalam bentuk lain) selain tetap terhidrasi dengan baik dengan minum air yang cukup.
Lacak asupan makanan dan air Anda dengan mencatat makanan Anda di aplikasi MyPlate. Unduh sekarang untuk mulai memperbaiki diet Anda untuk kesehatan yang lebih baik!
"Jika Anda memaksakan diri pada hari yang panas dan banyak berkeringat, Anda akan ingin memiliki air dengan beberapa elektrolit di dalamnya, " kata Daniel Weiner, MD, FASN, seorang profesor di Sekolah Kedokteran Universitas Tufts. dan anggota Komite Kualitas Masyarakat Nefrologi Amerika.
Hiponatremia kronis
Ketika datang ke hiponatremia kronis, yang berkembang lebih bertahap daripada hiponatremia akut, pengobatan tergantung pada penyebab mendasar kadar natrium rendah.
Kadar natrium yang rendah dalam darah dapat dihasilkan dari mengonsumsi obat-obatan tertentu, termasuk diuretik dan obat antidepresan, menurut Mayo Clinic. Jika demikian, penyedia layanan kesehatan Anda dapat merekomendasikan menghentikan obat Anda atau menyesuaikan dosis Anda.
Hiponatremia juga dapat disebabkan oleh berbagai masalah kesehatan, termasuk tiroid, penyakit adrenal atau ginjal, dan dapat membaik ketika kondisi yang mendasarinya diobati. Mengurangi asupan air Anda mungkin juga disarankan.
Jika obat atau masalah kesehatan yang mendasarinya bukan penyebabnya, penyedia layanan kesehatan Anda mungkin akan bertanya tentang kebiasaan minum air Anda. "Jika mereka minum 6, 7, 8 liter air, mereka mungkin minum lebih banyak daripada yang bisa dikeluarkan, " kata Dr. Weiner. Minum lebih sedikit air akan mencegah natrium menjadi encer, yang menghasilkan konsentrasi natrium yang lebih tinggi dalam darah Anda.
Menurut Dr. Weiner, dalam sebagian besar kasus, kadar natrium yang rendah tidak disebabkan oleh terlalu sedikit garam dalam makanan Anda, dan penyedia layanan kesehatan Anda jarang akan merekomendasikan peningkatan asupan natrium untuk mengatasinya. Namun, jika Anda memiliki sindrom hormon antidiuretik yang tidak sesuai (SIADH), yang menyebabkan tubuh Anda menahan terlalu banyak air, Anda mungkin disarankan untuk mengonsumsi lebih banyak makanan tinggi sodium atau menambahkan lebih banyak garam meja ke makanan Anda.
