Biasanya berasal dari herbal peppermint, eucalyptus dan pennyroyal, mentol adalah senyawa yang terbuat dari minyak atsiri herbal yang memiliki banyak manfaat kesehatan potensial. Diterapkan secara topikal atau diambil secara oral, mentol telah terbukti membantu mengobati masalah pencernaan, nyeri, peradangan dan kemacetan. Konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum menggunakan mentol pada kulit Anda atau menggunakannya secara internal untuk mengobati kondisi medis apa pun.
Penggunaan
Menthol telah digunakan untuk membantu mengobati berbagai macam penyakit gastrointestinal. Misalnya, mentol dapat mencegah atau mengobati gas dan kembung, menjadikannya pengobatan yang berpotensi membantu untuk sindrom iritasi usus, gangguan pencernaan dan kolik, kata Sistem Kesehatan Universitas Michigan. Mentol juga dapat dioleskan untuk membantu meredakan gatal dan peradangan akibat dermatitis kontak dan gatal-gatal. Mentol topikal juga membantu meringankan sakit kepala, kata Pusat Medis Universitas Maryland. Selain itu, orang telah menggunakan mentol secara oral untuk mengobati asma, bronkitis, pilek, flu, dan penyakit pernapasan lainnya. Namun, tidak ada bukti ilmiah konklusif yang diterima yang mendukung penggunaan mentol dalam mengobati kondisi medis apa pun.
Fungsi
Menthol bertindak sebagai karminatif, yang berarti mencegah dan mengolah gas dalam usus. Menthol juga melemaskan otot-otot usus dan mencegah kejang. Selain itu, mentol memiliki tindakan penghilang rasa sakit dan anti-inflamasi, catat University of Pittsburgh Medical Center. Potensi penggunaan Menthol dalam mengobati kondisi pernapasan berasal dari kemampuannya untuk melebarkan bronkiolus, kata Pusat Kanker Memorial Sloan-Kettering. Penggunaan Menthol dalam mengobati pilek, flu, dan bronkitis juga terkait dengan tindakan ekspektorannya, yang melibatkan penipisan dan pelonggaran kongesti lendir.
Dosis
Anda dapat menggunakan mentol yang diekstraksi atau mengambilnya dalam bentuk ramuan peppermint, eucalyptus atau pennyroyal. Mentol lurus untuk rasa sakit dan peradangan diterapkan secara topikal dalam bentuk krim, salep atau patch kulit, kata University of Pittsburgh Medical Center. Anda mungkin juga menggunakan minyak peppermint, eucalyptus atau pennyroyal ke area kulit yang terkena untuk efek analgesik dan anti-inflamasi. Untuk mencapai efek yang diinginkan, krim atau salep herbal apa pun harus mengandung 1 hingga 16 persen mentol, kata University of Maryland Medical Center.
Untuk mengobati penyakit gastrointestinal, Anda dapat mengonsumsi mentol dalam bentuk teh peppermint, kapsul, atau tingtur. Untuk membuat teh, curam 1 sendok teh daun peppermint kering dalam 1 cangkir air mendidih selama 10 menit, dan minum tiga hingga empat cangkir per hari, kata Sistem Kesehatan Universitas Michigan. Tanyakan kepada dokter Anda tentang aplikasi dan dosis mentol atau ramuan yang mengandung mentol yang benar sebelum menggunakannya.
Penelitian medis
Mengambil kapsul minyak peppermint yang mengandung mentol secara efektif mengobati rasa sakit akibat kejang usus dalam uji klinis double-blind, menurut edisi 1997 "Journal of Gastroenterology" dan edisi 1984 dari "British Journal of Clinical Practice." Sebuah studi tahun 1994 di "Cephalalgia" menemukan bahwa mengoleskan minyak peppermint ke dahi atau pelipis Anda dapat meredakan sakit kepala karena tegang, kata University of Michigan Health System. Mentol dalam minyak peppermint secara efektif mengobati gejala sindrom iritasi usus pada 2007 percobaan klinis double-blind yang diterbitkan dalam jurnal "Digestive and Liver Disease." Percobaan double-blind lain yang dilaporkan dalam "Digestion" pada tahun 2004 menemukan bahwa obat herbal yang mengandung mentol membantu dalam mengobati gangguan pencernaan, catat University of Maryland Medical Center. Akhirnya, sebuah penelitian menemukan bahwa minyak peppermint yang mengandung mentol memiliki tindakan antispasmodik pada usus selama prosedur endoskopi usus, menurut edisi 2006 "Journal of Gastroenterology and Hepatology."
Peringatan
Perawatan mentol topikal dapat menyebabkan iritasi kulit, ruam atau reaksi alergi, kata University of Pittsburgh Medical Center. Mengambil mentol secara oral dapat menyebabkan sakit pencernaan yang memburuk atau sensasi terbakar. Jika Anda memiliki batu empedu, obstruksi saluran empedu, kerusakan hati, radang kandung empedu atau refluks asam, Anda harus menghindari penggunaan mentol secara internal, memperingatkan Sistem Kesehatan Universitas Michigan. Menthol dapat mengganggu obat-obatan tertentu, seperti siklosporin, obat tekanan darah, obat diabetes dan obat untuk mengobati refluks asam, kata University of Maryland Medical Center. Bicaralah dengan dokter Anda tentang kemungkinan risiko kesehatan dan interaksi obat ini sebelum menggunakan mentol.
