Anda mungkin menginginkan air karena berbagai alasan berbeda. Itu bisa saja menjadi hari yang sangat panas di luar, dan tidak ada yang lain selain air yang dapat memuaskan dahaga Anda, atau Anda mungkin menderita kondisi medis yang serius. Jika Anda mulai mengalami hasrat ekstrem terhadap air, temui dokter Anda, yang dapat menghilangkan berbagai kondisi medis dan menentukan diagnosis yang tepat dan apakah ada sesuatu yang salah.
Tekanan darah tinggi
Diabetes berarti gula darah Anda lebih tinggi dari seharusnya karena tubuh Anda tidak dapat mengeluarkan glukosa dari darah Anda dan menggunakannya untuk bahan bakar. Salah satu dari banyak tanda peringatan bahwa glukosa Anda terlalu tinggi adalah haus. Anda mungkin ingin minum lebih banyak air daripada biasanya, tetapi ini bisa disebabkan oleh peningkatan buang air kecil, yang merupakan tanda lain dari diabetes. Semakin banyak Anda buang air kecil, Anda akan menjadi haus. Ini adalah lingkaran setan, dan Anda mungkin merasa tidak akan pernah cukup minum. Menjaga diabetes Anda terkendali dapat membantu memerangi gejala gula darah tinggi.
Dehidrasi
Ketika tubuh Anda kehilangan terlalu banyak cairan, Anda bisa mengalami dehidrasi. Dehidrasi menyebabkan rasa haus yang meningkat, yang mungkin membuat Anda mendambakan lebih banyak air daripada yang biasanya Anda minum. Mulut Anda mungkin menjadi lengket dan kering. Minum air putih dapat membantu meringankan gejala dehidrasi dan mengembalikan cairan esensial kembali ke tubuh Anda. Tanda-tanda lain dehidrasi termasuk kurangnya keringat dan air mata, mata cekung, kelelahan ekstrim dan penurunan produksi urin. Biasanya, tubuh Anda membutuhkan sekitar 8 hingga 12 gelas air setiap hari, dengan masing-masing gelas berukuran 8 ons, menurut BreastCancer.org. Jika Anda sakit atau mengalami muntah atau diare, tubuh Anda membutuhkan lebih banyak air daripada biasanya.
Komplikasi Ginjal
Anda mungkin membutuhkan lebih banyak air daripada biasanya jika Anda sering buang air kecil. Diabetes insipidus adalah suatu kondisi yang mempengaruhi ginjal Anda; itu tidak ada hubungannya dengan gula darah. Tubuh Anda biasanya menghasilkan sejumlah hormon antidiuretik, atau ADH, yang membantu ginjal Anda menentukan berapa banyak cairan yang harus dihilangkan dari tubuh Anda. Jika Anda menderita diabetes insipidus, tubuh Anda melepaskan hormon ini dalam jumlah yang berlebihan, yang memberi tahu tubuh Anda untuk buang air kecil lebih sering dari seharusnya. MedlinePlus mencatat bahwa dengan kondisi ini, tubuh Anda mungkin menghasilkan 100 hingga 500 ons. atau lebih banyak urin setiap hari. Dokter Anda dapat meresepkan obat untuk membantu menjaga tingkat ADH Anda seimbang sehingga output urin Anda tidak terlalu tinggi.
Garam Terlalu Banyak
Garam, bersama dengan diuretik seperti kafein, dapat menyebabkan Anda membutuhkan lebih banyak air daripada biasanya, menurut National Kidney Foundation. Garam menarik air, yang membuat Anda haus. Makanan kaleng, keripik kentang, makanan beku, daging asap, dan daging makan siang semuanya mengandung banyak sodium, atau garam. Menghindari atau membatasi makanan ini dapat membantu tubuh Anda menyerap lebih sedikit cairan dengan mengurangi rasa haus Anda.
