Nafas pendek dan lelah, atau otot yang lelah mungkin merupakan gejala dari kondisi kesehatan. Jika gejala Anda berlanjut, menyebabkan Anda khawatir atau mengganggu aktivitas hidup sehari-hari Anda, hubungi dokter Anda untuk evaluasi medis. Memahami berbagai penyebab gejala ini dapat membantu Anda membedakan dan menentukan apakah ada yang memengaruhi kesejahteraan Anda.
Gagal Jantung Kongestif
Gagal jantung kongestif, atau CHF, terjadi ketika jantung Anda tidak memompa jumlah darah yang diperlukan ke seluruh tubuh Anda untuk fungsi yang sehat. Arteri yang menyempit, tekanan darah tinggi, dan penyakit arteri koroner semuanya berkontribusi terhadap CHF. Gejala CHF kronis termasuk sesak napas saat berbaring atau melakukan aktivitas fisik, kelemahan otot, dan kelelahan. Gejala tambahan termasuk kenaikan berat badan mendadak karena retensi cairan, pembengkakan di perut Anda, mual dan detak jantung tidak teratur. Jika Anda mengalami CHF akut, lendir berbusa, merah muda mungkin menyertai sesak napas Anda. Tidak diobati, CHF mungkin terminal; kondisi ini memerlukan intervensi medis. Bicaralah dengan dokter Anda tentang perubahan gaya hidup dan obat-obatan yang dapat memperbaiki situasi Anda.
Fibromyalgia
Fibromyalgia mempengaruhi 2 persen orang dewasa di Amerika Serikat, lapor FamilyDoctor, sebuah sumber online dari American Academy of Family Physicians. Gejala-gejala gangguan ini termasuk nyeri sendi, otot, ligamen, dan tendon, yang semuanya berkontribusi pada perasaan kelelahan dan kelemahan otot dan keseluruhan. Gejala tambahan termasuk nyeri dada, otot pegal, detak jantung tidak teratur dan sesak napas. Walaupun fibromyalgia tidak menimbulkan bahaya yang mengancam jiwa atau merusak organ tubuh Anda, fibromyalgia dapat menyebabkan rasa sakit yang terus-menerus dan kronis, kelelahan, dan ketidaknyamanan. Berbicara dengan dokter Anda tentang obat-obatan dan perubahan gaya hidup dapat membantu Anda mempelajari cara mengelola dan mengurangi gejala kondisi Anda. Stres dan kurang tidur dapat memperburuk gejala Anda, sementara latihan aerobik berdampak rendah, seperti berjalan atau bersepeda dengan sepeda statis, dapat mengurangi ketidaknyamanan dan rasa sakit Anda.
Gangguan Kecemasan Umum
Gangguan kecemasan umum, atau GAD, gejalanya meliputi kekhawatiran berlebihan, keadaan kecemasan konstan atau mengalami kekhawatiran yang tidak realistis. Dengan GAD, Anda mungkin merasa cemas atas situasi saat kekhawatiran tidak diperlukan. Misalnya, seseorang dengan GAD mungkin merasa cemas tentang membuat sarapan, mandi atau melakukan kegiatan sehari-hari lainnya. Gejala GAD termasuk sesak napas dan otot tegang atau tegang, yang menyebabkan kelelahan otot dan ketidaknyamanan. Gejala tambahan termasuk jantung berdebar, perasaan pusing dan berkeringat. Hubungi dokter Anda jika kecemasan Anda masih ada; Anda bisa mendapat manfaat dari terapi, obat-obatan atau keduanya.
