Orang-orang telah menggunakan bawang putih selama berabad-abad untuk tujuan pengobatan dan untuk membumbui makanan. Sejarah panjang menawarkan manfaat kesehatan potensial telah menyebabkan pembuatan pil bawang putih.
Meskipun umumnya dianggap aman untuk dikonsumsi, ada beberapa efek samping dan interaksi bawang putih yang harus Anda pertimbangkan sebelum minum pil bawang putih.
Tip
Meskipun bawang putih umumnya aman dikonsumsi, suplemen bawang putih memiliki beberapa efek samping yang bisa serius, termasuk peningkatan risiko perdarahan dan interaksi obat. Anda harus berbicara dengan dokter Anda sebelum mengambil suplemen herbal.
Bawang Putih Dapat Menyebabkan Masalah Perut
Salah satu kelemahan terbesar dari makan bawang putih mentah adalah Anda lebih cenderung mengalami sakit perut, diare, gas, atau mulas. Karena efek pencernaan ini, beberapa orang menggunakan bawang putih untuk membersihkan sistem mereka. Seperti bawang putih mentah, ada juga risiko bahwa Anda akan menderita sakit perut, mulas atau komplikasi perut lainnya karena mengonsumsi pil bawang putih.
Menurut ulasan penelitian yang diterbitkan dalam edisi Januari-Februari 2014 dari Avicenna Journal of Phytomedicine , kebanyakan orang yang melaporkan efek samping dari meminum pil bawang putih melaporkan masalah perut sebagai keluhan ringan. Beberapa orang mungkin mengalami ketidaknyamanan perut yang lebih parah dan gas dari bawang putih. Jika ini terjadi pada Anda, mungkin Anda memiliki intoleransi makanan terhadap bawang putih. Ini paling umum jika Anda memiliki IBS.
Bawang Putih Meningkatkan Risiko Pendarahan
Mungkin efek samping paling serius dari mengonsumsi pil bawang putih adalah potensi peningkatan risiko pendarahan. Beberapa senyawa dalam bawang putih mencegah pembekuan trombosit. Karena efek anti pembekuan ini, Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan AS, jika Anda minum pil bawang putih, Anda harus berhenti meminumnya sebelum operasi. Jika Anda dijadwalkan untuk operasi, Anda harus berhenti minum pil bawang putih atau suplemen selama beberapa minggu sebelum operasi.
Efek anti pembekuan darah yang sama dapat menempatkan Anda pada risiko yang lebih tinggi dari pendarahan hidung saat mengambil suplemen bawang putih. Sebuah studi pada bulan Mei 2013 di the_Laryngoscope_ menyebutkan bahwa bawang putih dan makanan lain dengan sifat anti-platelet alami dapat meningkatkan pendarahan pada hidung. Jika Anda mengalami peningkatan pendarahan hidung setelah mulai mengonsumsi suplemen bawang putih, Anda harus mengurangi asupan.
Bawang Putih Dapat Membuat Anda Bau
Bawang putih terkenal karena menyebabkan Anda memiliki bau mulut atau bahkan bau badan setelah memakannya. Ini adalah salah satu kelemahan dari memakan bawang putih mentah karena bawang putih mentah dapat meningkatkan efek ini. Menurut Oregon State University, senyawa yang disebut allicin bertanggung jawab untuk menyebabkan bau mulut atau bau badan Anda.
Allicin ada di dalam senyawa belerang lain dalam bawang putih. Anda secara tidak sengaja melepaskan allicin dari bawang putih saat Anda mengunyah atau memotongnya. Allicin ini membuat bau belerang meresap ke dalam kulit Anda dan melalui pori-pori Anda, menyebabkan bau mulut dan bau badan yang terkait dengan bawang putih.
Tetapi allicin tidak sepenuhnya buruk. Padahal, menurut Oregon State University, allicin adalah salah satu senyawa yang dapat memberikan manfaat kesehatan bagi bawang putih. Akibatnya, perusahaan yang membuat pil bawang putih sering mencoba membantu melepaskan allicin ke dalam tubuh. Karena hal ini, Anda masih dapat mengalami bau mulut atau bau badan akibat mengonsumsi pil bawang putih.
Interaksi Bawang Putih dan Obat
Selalu penting bagi Anda untuk mendiskusikan suplemen apa pun yang Anda ambil atau rencanakan untuk dikonsumsi bersama dokter Anda. Ini termasuk pil bawang putih dan suplemen meskipun Anda mungkin berpikir mereka tidak berbahaya karena mereka alami dan bawang putih ditemukan dalam makanan. Tidak memberi tahu dokter Anda bahwa Anda mengonsumsi pil bawang putih dapat meningkatkan risiko interaksi yang merugikan antara suplemen dan obat resep apa pun.
Selain meningkatkan risiko pendarahan, bawang putih juga dapat berinteraksi dengan obat lain. Menurut Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan AS, pil bawang putih dapat mengganggu efektivitas saquinavir, yang digunakan untuk membantu mengobati infeksi HIV.
Menurut penelitian Juli 2017 yang diterbitkan di American Family Physician , bawang putih mengganggu obat apa pun yang diangkut oleh P-glikoprotein. Ini memainkan peran penting dalam mengangkut obat-obatan tertentu ke organ Anda. Jika Anda mengonsumsi Crestor, Prograf, atau obat lain yang mengandalkan reseptor ini, Anda sebaiknya tidak mengonsumsi suplemen bawang putih.
