Teh yang dibumbui menawarkan manfaat tidak hanya dari teh, tetapi juga berbagai rempah yang ditambahkan ke campuran teh. Teh adalah sumber antioksidan yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu menangkal penyakit. Teh yang dibumbui juga mengandung vitamin B, vitamin C, potasium, magnesium dan karoten, semua mineral penting dan nutrisi untuk tubuh yang sehat. Berbagai jenis rempah-rempah dicampur dengan teh hijau, putih atau hitam dapat dicampur untuk menawarkan peminum berbagai manfaat kesehatan.
Manfaat teh bumbu terutama anekdotal. Selalu periksa dengan ahli kesehatan Anda untuk menentukan apakah teh yang dibumbui cocok untuk Anda.
Antioksidan
Teh yang dibumbui, baik putih, hitam atau hijau, biasanya mengandung antioksidan dalam jumlah besar yang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda. Bergantung pada jenis antioksidan yang terkandung dalam teh dan rempah-rempahnya, manfaat kesehatan dapat mencakup peningkatan perlindungan terhadap penyakit dan penyakit tertentu, selaput lendir yang lebih kuat, pengurangan demam dan efektivitas terhadap beberapa bakteri dan virus. Herbalists sering menyarankan mengambil teh yang dibumbui dengan kunyit untuk menelan antioksidan yang membantu fungsi ginjal dan hati atau kayu manis untuk membantu mengurangi tekanan darah dan kolesterol. Tanyakan kepada penyedia layanan kesehatan Anda apakah teh yang dibumbui dapat memberi Anda manfaat antioksidan.
Peradangan dan Pain Relief
Beberapa teh berbumbu seperti cabai dan teh lada hitam, akar jahe dan teh cengkeh mungkin mengandung antioksidan dan polifenol lain yang dapat membantu mengurangi peradangan dan memberikan pereda nyeri. Dukun sering merekomendasikan bumbu cabai rawit, yang tinggi dalam peradangan capsaicin, untuk orang-orang yang menderita penyakit radang seperti arthritis atau radang kandung lendir. Teh berbumbu safron mengandung antioksidan yang dapat membantu mengurangi demam dan peradangan. Cengkeh adalah bumbu anti-inflamasi yang sering digunakan untuk meredakan sakit gusi dan sakit tenggorokan. Teh cengkeh mengandung magnesium yang tinggi dan merupakan sumber vitamin C dan vitamin K. Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi teh berbumbu untuk mengurangi peradangan atau mengurangi rasa sakit.
Tenang Emosional dan Mengangkat Depresi
Beberapa teh bumbu, seperti teh jahe, dapat membantu meredakan mual dan gangguan lambung. Teh chai tradisional India dicampur dengan rempah-rempah yang dirancang khusus untuk meningkatkan ketenangan dan kedamaian pikiran. Campuran chai biasanya termasuk lada hitam, cengkeh, pala, jahe, kapulaga, kayu manis dan adas. Bumbu adas manis, aroma manis licorice, telah digunakan dalam teh selama berabad-abad dalam obat-obatan tradisional untuk membantu menanamkan harmoni dan keseimbangan emosional. Dokter medis Anda dapat membantu Anda memutuskan apakah teh yang dibumbui dapat bermanfaat bagi Anda.
