Apa bahaya dari tabel inversi?

Terapi inversi digunakan untuk memberikan tekanan pada tulang belakang. Peserta berbaring di meja inversi dan terbalik. Manfaat terapi ini mungkin termasuk perbaikan postur, aliran darah yang lebih baik dan bantuan dari sakit punggung; Namun, efek negatif dan bahaya potensial juga terkait dengan terapi inversi.

Dokter yang mengambil tekanan darah pasien. Kredit: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images

Tekanan Mata dan Telinga

Karena terapi inversi menyebabkan peningkatan tekanan pada mata, orang dengan glaukoma atau ablasi retina dapat mengalami peningkatan tekanan pada mata mereka, yang dapat memperburuk kondisi tersebut dan bahkan menyebabkan perdarahan dari mata. Siapa pun dengan tekanan tinggi di matanya sebaiknya tidak mencoba terapi inversi. Posisi ini juga dapat meningkatkan tekanan pada telinga bagian dalam, yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan atau memperburuk masalah kesehatan yang berhubungan dengan telinga.

Tekanan Darah Meningkat

Saat terbalik di meja terbalik, jantung Anda akan melambat dan tekanan darah Anda akan meningkat setelah beberapa menit. Hal ini menyebabkan jantung Anda memindahkan darah ke seluruh tubuh dengan kekuatan yang lebih besar dari biasanya. Jika Anda memiliki hipertensi atau tekanan darah tinggi, peningkatan jenis ini dapat membahayakan kesehatan Anda. Efek-efek ini membuat terapi inversi berbahaya bagi siapa saja yang menderita penyakit jantung.

Menarik otot

Menggunakan tabel inversi juga menimbulkan risiko menarik otot. Dalam sebuah artikel "Chicago Tribune" 2007 tentang terapi inversi, terapis pijat Craig Singer mengatakan, "Sangat mudah untuk menarik otot dengan berlebihan karena ada kecenderungan untuk percaya bahwa jika menggantung selama dua menit itu baik, maka 10 menit bahkan lebih baik."

Gejala yang memburuk

Sementara penggunaan tabel inversi dapat membantu mengurangi nyeri otot berkat perpanjangan tulang belakang, ahli bedah ortopedi dan spesialis kedokteran olahraga Dr. Gary Brazina memperingatkan bahwa terapi ini sebenarnya dapat membuat rasa sakit ini lebih buruk. Dia mencatat terapi ini dapat memperburuk masalah punggung dan hipertensi serta menyebabkan sakit kepala.