Apakah Anda membelinya di toko atau langsung dari keran, air selalu menjadi pilihan minuman tersehat Anda. Badan Perlindungan Lingkungan AS melaporkan bahwa karena tidak menguji air sumur, ia tidak tahu apa yang ada di dalamnya, jadi terlepas dari manfaat air, meminumnya dari sumur membawa risiko.
Nutrisi Air Sumur
Meskipun laporan EPA tentang kemampuan terbatas untuk mengumpulkan informasi tentang air sumur, database nutrisi makanan Departemen Pertanian AS memberikan informasi nutrisi air sumur rata-rata. Satu porsi 1 gelas air sumur dari keran itu bebas kalori dan mengandung 7 miligram kalsium, 2 miligram magnesium, dan 12 miligram natrium. Porsi air keran kota yang sama memiliki jumlah kalsium dan magnesium yang sama, tetapi lebih sedikit natrium, dengan 7 miligram per cangkir. Kandungan mineral dalam air sumur Anda mungkin berbeda.
Masalah Kesehatan
Jika sumur Anda terlalu dekat dengan permukaan, Anda berisiko minum air yang mungkin terkontaminasi mikroorganisme, memperingatkan EPA. Juga, tergantung pada daerahnya, air tanah mungkin mengandung radon, nitrit, nitrat atau logam berat tingkat tinggi seperti kadmium, arsenik atau timbal. Ada juga risiko kontaminan manusia dalam air sumur Anda seperti pestisida, pupuk atau limbah industri. Periksalah air Anda secara teratur untuk mengurangi risiko penyakit.
