Kalium glukonat adalah jenis suplemen kalium. Kalium adalah elektrolit, atau mineral dalam darah Anda dan cairan tubuh lainnya yang membawa muatan listrik. Penting untuk menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh Anda. Kebanyakan orang bisa mendapatkan semua potasium yang mereka butuhkan dari diet sehat. Namun, beberapa orang yang kekurangan kalium dapat memilih untuk mengambil suplemen. Mereka yang menderita sindrom malabsorpsi, seperti penyakit Crohn, atau menggunakan loop diuretik, mungkin mendapat manfaat dari mengonsumsi suplemen.
Kesehatan jantung
Mengkonsumsi dua kali lipat kalium dibandingkan natrium dalam makanan mengurangi risiko kematian akibat penyakit jantung, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan oleh Paul Whelton dalam Journal of American Medical Association. Mengambil suplemen kalium dapat menyebabkan penurunan tekanan darah, menurut Pusat Medis Universitas Maryland. Namun, efeknya hanya dapat terjadi jika Anda mulai kekurangan kalium. Tekanan darah tinggi adalah faktor risiko penyakit jantung.
Mencegah Hipokalemia
Hipokalemia, atau kalium rendah, dapat disebabkan oleh kurangnya kalium dalam makanan. Ini juga dapat disebabkan oleh penggunaan diuretik atau diare atau muntah untuk jangka waktu yang lama, menurut Manual Kesehatan dan Penuaan Merck. Hipokalemia dapat menyebabkan insulin rendah, meningkatkan gula darah. Jika potasium tetap sangat rendah, kelelahan, kebingungan, kelemahan otot dan kram dapat terjadi. Hipokalemia yang sangat parah dapat menyebabkan kelumpuhan dan irama jantung yang tidak normal, atau aritmia. Suplemen kalium dapat mengobati hipokalemia.
Kesehatan tulang
Diet tinggi kalium mungkin memiliki efek menguntungkan pada kesehatan tulang. Diet tinggi bikarbonat, ditemukan dalam buah-buahan dan sayuran, dan kalium, hadir dalam produk susu, secara signifikan mengurangi pergantian tulang, atau kerusakan dan reformasi tulang, menurut sebuah penelitian tahun 2008 yang diterbitkan oleh Susan A. Lanham-New dalam Journal of Nutrition. Efeknya bisa juga karena komponen lain dalam makanan kaya kalium.
Fungsi otot
Rasio natrium dengan kalium sangat penting untuk kontraksi otot, menurut Linus Pauling Institute di Oregon State University. Kalium yang rendah dapat menyebabkan kram otot. Kalium juga diperlukan untuk membangun otot.
