Kalori dalam acai

Daftar Isi:

Anonim

Acai berry tumbuh di pohon-pohon palem tropis asli Amerika Selatan. Permintaan untuk buah acai mencapai di luar zona geografis, namun, karena sifat antioksidan dan nutrisi buah yang sangat baik. Acai berry segar relatif rendah kalori, dengan kisaran sekitar 80 hingga 250 dalam porsi 100 gram, tergantung pada bagaimana buah beri disiapkan dan apakah mereka telah dibuang atau tidak, dan 100 gram acai pure pure memiliki 80 kalori. Produk dan suplemen Acai seringkali memiliki jumlah kalori yang lebih rendah tetapi mungkin hanya mengandung sedikit acai yang sebenarnya.

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/3/129/491514154.jpg">

Berry acai yang dihaluskan dengan irisan pisang. Kredit: diogoppr / iStock / Getty Images

Produk Acai

Acai berry mudah rusak, sehingga biasanya hanya tersedia di daerah di luar Amerika Selatan dalam bentuk jus atau suplemen bubuk. Secangkir 8 ons minuman jus acai berry komersial memiliki sekitar 110 kalori, dan 8 gram suplemen acai vitamin C bubuk mengandung sekitar 20 kalori. Namun, suplemen dan produk rasa mungkin hanya mengandung sedikit atau tidak ada acai berry yang sebenarnya.

Kalori dalam acai