Kelapa, dari mana minyak berasal, sangat bergizi dan kaya serat, vitamin dan mineral. Tetapi minyak kelapa inilah yang terbukti bermanfaat bagi hipotiroidisme. Minyak kelapa BUKAN tidak sehat untuk orang karena banyak minyak lainnya karena strukturnya berbeda. Semua minyak terdiri dari asam lemak yang bergabung dengan cara dan ukuran yang berbeda. Minyak kelapa memiliki ukuran dan bentuk tertentu yang memungkinkan tubuh merespons secara berbeda. Ini menghasilkan peningkatan metabolisme dan tidak menyimpan banyak lemak. Minyak kelapa juga telah ditemukan bersifat antimikroba, yang berarti dapat memerangi bakteri di dalam tubuh. Dan, ia menawarkan daftar manfaat untuk hipotiroidisme. Sebelum memulai perawatan apa pun, selalu konsultasikan dengan dokter Anda.
Minyak Kelapa Meningkatkan Metabolisme
Penderita hipotiroidisme memiliki metabolisme yang lamban. Ini disebabkan tiroid tidak menghasilkan hormon yang cukup yang memberi tahu metabolisme agar lebih cepat. Metabolisme adalah jumlah kalori yang Anda bakar untuk mendapatkan energi. The American Journal of Clinical Nutrition telah melaporkan bahwa minyak kelapa meningkatkan metabolisme pada manusia. Meningkatkan metabolisme bagi orang yang menderita hipotiroid adalah manfaat besar, karena akan memberi mereka lebih banyak energi. Orang dengan hipotiroidisme biasanya kekurangan energi dan merasa lamban. Peningkatan metabolisme akan melepaskan energi yang sangat dibutuhkan.
Minyak Kelapa Mendorong Penurunan Berat Badan
Metabolisme yang meningkat menyebabkan penurunan berat badan jika semuanya tetap sama. Jika tubuh mampu membakar, atau memetabolisme, lebih banyak makanan untuk menghasilkan energi, maka tidak banyak yang tersisa untuk menjadi lemak. The American Journal of Clinical Nutrition telah melaporkan bahwa minyak kelapa membantu menurunkan berat badan karena meningkatnya metabolisme. Orang yang menderita hipotiroidisme biasanya kelebihan berat badan. Berat ekstra dapat menyebabkan masalah sekunder, seperti diabetes. Minyak kelapa dapat mencegah efek samping tambahan ini.
Minyak Kelapa Meningkatkan Suhu Tubuh
Salah satu gejala hipotiroidisme adalah merasa kedinginan. Ini karena metabolisme yang lambat. Ketika minyak kelapa meningkatkan metabolisme, itu meningkatkan suhu tubuh. Ini karena metabolisme ibarat tungku tubuh. Ketika tungku ini bekerja, itu menciptakan panas.
Minyak Kelapa Berperilaku sebagai Antioksidan
Minyak selain kelapa telah ditemukan menyebabkan banyak tekanan pada tubuh karena mereka melepaskan banyak radikal bebas dan beracun. Radikal bebas ini menyebabkan kerusakan pada tubuh dan mencegah fungsi tiroid. Minyak kelapa, digunakan sebagai pengganti minyak lain dalam masakan dan makanan, telah ditemukan tidak menyebabkan hal ini dan jauh lebih sehat.
Menyimpulkan
Minyak kelapa telah ditemukan sangat membantu bagi orang-orang yang memiliki hipotiroidisme. Telah terbukti secara ilmiah untuk meningkatkan matabolisme. Minyak kelapa paling baik digunakan dalam keadaan extra virgin dan organik akan menjadi bentuk paling murni. Jumlahnya bervariasi antara 3 hingga 6 sendok makan sehari dan telah dikatakan memiliki rasa yang sangat menyenangkan.
