Konsumsi rokok dan alkohol tidak pernah dikenal sebagai kebiasaan ramah-tubuh, tetapi penelitian baru-baru ini dari Denmark membawa sorotan tambahan pada perilaku-perilaku ini, dengan fokus pada dampak nyata yang dapat mereka ambil pada penampilan fisik Anda.
Penelitian, yang diterbitkan dalam Journal of Epidemiology & Community Health, menuduh bahwa minum dan merokok berat dapat membuat usia Anda menua lebih cepat dengan melampiaskan empat jenis kekacauan: lipatan daun telinga, cincin abu-abu atau busur di sekitar kornea, kuning-oranye tag kulit dan kebotakan pola pria. Siapa yang tahu daun telinga bisa menunjukkan tanda-tanda penuaan, bukan?
Studi ini diikuti 11.500 orang - dengan usia rata-rata saat ini 51 - selama lebih dari 40 tahun. Para peneliti menemukan bahwa peminum berat adalah antara 33 dan 35 persen lebih mungkin untuk menunjukkan tanda-tanda penuaan yang terlihat, sementara mereka yang merokok sebungkus rokok sehari selama 15 tahun atau lebih memiliki peluang peningkatan 41 persen untuk mengembangkan sifat-sifat ini.
"Kami ingin mempelajari tanda-tanda penuaan karena mereka tampaknya memiliki semacam nilai prediksi untuk berapa lama hidup Anda akan rata-rata, " Janne Tolstrup, penulis studi senior dan Institut Kesehatan Masyarakat Nasional Universitas Southern Denmark, mengatakan kepada Kesehatan Waktu.
Studi ini juga menemukan bahwa mereka yang terlibat dalam tingkat sedang keduanya tidak menunjukkan tanda-tanda penuaan yang lebih tinggi daripada mereka yang abstain. Dalam kasus minum berlebihan, diklasifikasikan dalam penelitian ini sebagai lebih dari 28 minuman setiap minggu, wanita memiliki kemungkinan 33 persen lebih tinggi untuk mendapatkan cincin kornea abu-abu terkait usia dibandingkan dengan mereka yang menikmati tujuh minuman atau kurang per minggu. Risikonya serupa untuk pria.
Risiko lipatan daun telinga juga lebih tinggi di kalangan peminum berat: sekitar 26 hingga 36 persen. Salah satu efek yang berhubungan dengan merokok dan tidak minum adalah xanthelasmata, atau kumpulan kolesterol kuning-oranye yang biasanya muncul pada atau di sekitar kelopak mata.
"Yang menarik tentang hasilnya adalah kita dapat melihat tanda-tanda itu dengan mata, misalnya, sangat cepat, sedangkan untuk hal-hal seperti tekanan darah tinggi atau kadar kolesterol tinggi, kita harus melakukan pengukuran lanjutan untuk mendapatkannya, " kata Tolstrup.
Temuan datang tepat waktu, karena Kamis ketiga November adalah Great American Smokeout dari Asosiasi Kanker Amerika - sebuah acara tahunan yang berharap dapat mendorong perokok negara itu untuk berhenti dari kebiasaan itu. Menurut situs webnya, merokok dan tembakau tetap menjadi penyebab terbesar penyakit dan kematian dini yang dapat dicegah di dunia, namun sekitar 36, 5 juta perokok Amerika terus mengambil risiko.
Kamu punya ini!
: Dapatkan Info Lebih Lanjut tentang Aplikasi Pelatih MyQuit Gratis
Ingin info hidup lebih sehat? Lihat artikel LIVESTRONG ini:
11 Cara Rumah Anda Mungkin Membuat Anda Gemuk
12 Tips Tidak Biasa untuk Menangkal Pilek dan Flu
50 Hal untuk Dibuang Sekarang (dan Cara Membuang Mereka)
