Mimisan adalah bagian kehidupan yang hampir tak terhindarkan. Sekitar 60 persen orang akan memiliki setidaknya satu mimisan selama hidup mereka, menurut sebuah artikel yang diterbitkan dalam "Dokter Keluarga Australia" pada September 2015.
Sebagian besar mimisan terjadi di dekat bagian depan hidung dan berhenti dengan sendirinya. Udara kering, memetik atau meniup hidung dan masuk angin adalah beberapa penyebab paling umum. Penyebab yang kurang umum termasuk tekanan darah tinggi atau gangguan pendarahan.
Hubungan antara vitamin D dan mimisan saat ini tidak jelas. Namun, sejumlah kecil bukti ilmiah menunjukkan bahwa vitamin D yang terlalu sedikit dan terlalu banyak dapat meningkatkan kemungkinan mimisan.
Kekurangan Vitamin D
Vitamin D berperan penting dalam mempertahankan tulang yang kuat dan sistem kekebalan serta kardiovaskular yang sehat. Sebuah artikel ulasan dalam edisi Januari 2018 "The Journal of Steroid Biokimia dan Biologi Molekuler" mencatat bahwa kadar vitamin D yang rendah meningkatkan risiko pengembangan sejumlah kondisi, termasuk infeksi, tekanan darah tinggi, penyakit jantung, diabetes tipe 2, osteoporosis, beberapa kanker dan penyakit autoimun tertentu seperti multiple sclerosis.
Kekurangan Vitamin D dan Mimisan
Karena kekurangan vitamin D meningkatkan kemungkinan mengembangkan tekanan darah dingin atau tinggi, orang mungkin berharap bahwa itu akan meningkatkan kemungkinan mimisan.
Hanya satu studi yang diterbitkan telah memeriksa apakah ini benar. Penelitian itu, yang diterbitkan dalam "International Journal of Pediatric Otorhinolaryngology" pada Oktober 2016, membandingkan 42 anak dengan mimisan dengan 55 anak tanpa mimisan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kadar vitamin D rata-rata secara signifikan lebih rendah pada anak-anak dengan mimisan. Tingkat vitamin D di bawah normal meningkatkan kemungkinan mimisan sekitar 14 persen.
Kelebihan Vitamin D
Terlalu banyak vitamin D dapat menghasilkan efek samping. Karena vitamin D meningkatkan penyerapan kalsium dari saluran pencernaan, efek samping utama terkait dengan terlalu banyak kalsium dalam tubuh. Ini termasuk mual, muntah, batu ginjal, pankreatitis, kelainan irama jantung dan tekanan darah tinggi.
Paparan sinar matahari dan konsumsi makanan yang kaya vitamin D sangat tidak mungkin menyebabkan kadar vitamin D yang tinggi, menurut National Institutes of Health (NIH). Namun, penggunaan jangka panjang dari suplemen vitamin D di atas jumlah maksimum yang direkomendasikan oleh NIH dapat menyebabkan kelebihan vitamin D.
Kelebihan Vitamin D dan Mimisan
Bukti yang sangat terbatas menunjukkan bahwa kelebihan vitamin D dapat meningkatkan kemungkinan mimisan. Studi laboratorium menunjukkan bahwa vitamin D dapat bertindak sebagai pengencer darah, mengganggu kemampuan tubuh untuk membentuk gumpalan darah. Tidak ada penelitian yang secara langsung mengevaluasi apakah kadar vitamin D yang tinggi menyebabkan mimisan atau jenis perdarahan lainnya pada manusia.
Namun, sebuah penelitian terhadap lebih dari 6000 orang yang diterbitkan dalam edisi Juni 2016 "The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism" menemukan bahwa orang dengan kadar vitamin D yang lebih tinggi memiliki kadar dua protein yang lebih rendah yang diperlukan untuk pembentukan gumpalan darah yang stabil. Selain itu, karena kadar kalsium yang tinggi dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, kelebihan vitamin D secara tidak langsung dapat meningkatkan kemungkinan mimisan melalui efeknya pada kalsium.
Langkah selanjutnya
Meskipun mimisan memiliki banyak penyebab yang tidak terkait dengan vitamin D, mungkin masuk akal untuk memeriksakan kadar vitamin D Anda jika Anda mengalami mimisan. Temui dokter Anda jika Anda sering mimisan.
Saat hidung Anda mulai berdarah, cubit hidung Anda dengan jari-jari Anda dan miringkan kepala sedikit ke depan. Menerapkan kompres es di hidung Anda juga dapat membantu. Cari pertolongan medis segera jika Anda memiliki mimisan yang tidak berhenti dalam waktu sekitar 20 menit. Juga mencari perawatan medis segera jika perdarahan tampaknya berasal dari jauh di belakang hidung Anda, jika ada sejumlah besar darah atau jika Anda muntah darah atau merasa lemah atau pusing.
