Menurut Akademi Ahli Bedah Mulut dan Maksilofasial Amerika, sembilan dari sepuluh orang memiliki setidaknya satu gigi bungsu yang terkena dampak, dan kadang-kadang bahkan gigi bungsu yang tidak terkena dicabut untuk mengurangi potensi komplikasi. Salah satu rintangan pertama yang akan Anda hadapi setelah operasi untuk menghilangkan satu atau lebih gigi bungsu Anda adalah makanan. Ternyata, menghindari makanan tertentu - dan beberapa perilaku tertentu - dapat melakukan banyak hal untuk meningkatkan hasil Anda setelah pencabutan gigi bungsu.
Apa yang Harus Dihindari di Beberapa Jam Pertama
Apa jenis anestesi yang digunakan oleh ahli bedah mulut Anda akan bervariasi; Anda mungkin menerima anestesi lokal, sedasi IV atau bahkan anestesi umum. Terlepas dari mekanisme yang tepat, mulut Anda akan mati rasa untuk sementara waktu.
Itu berarti Anda harus menghindari makanan panas sampai perasaan kembali - atau Anda mungkin secara tidak sengaja membakar diri Anda sendiri. Anda juga harus menghindari makanan kenyal sampai sensasi kembali. Jika Anda memakannya saat mulut mati rasa, Anda mungkin mengunyah bibir, pipi, atau lidah Anda sendiri secara tidak sengaja. Bahkan setelah merasa kembali, pertahankan makanan lunak segera setelah operasi Anda.
Satu hal yang harus Anda lakukan adalah minum banyak air setelah operasi agar tetap terhidrasi dan membantu tubuh Anda sembuh.
Minggu Setelah Operasi Anda
Bahkan sekali perasaan telah kembali ke mulut Anda, American Association of Oral dan Maxillofacial Surgeons merekomendasikan untuk menghindari makanan asam seperti jeruk dan tomat; minuman berkarbonasi; biji keras, kacang-kacangan dan popcorn; permen yang sulit dikunyah seperti gula-gula; makanan pedas; dan minuman panas.
Dalam saran mereka kepada pasien untuk setelah perawatan bedah, Brooks Oral & Maxillofacial Surgery merekomendasikan untuk menghindari makanan serupa untuk minggu pertama setelah operasi Anda, bersama dengan hal lain yang sulit dikunyah, seperti steak, daging deli, pretzel dan roti kerak. Mereka juga merekomendasikan menghindari minuman beralkohol, dan MayoClinic.org merekomendasikan untuk menghindari minuman berkafein juga.
Rekomendasi untuk berapa lama Anda harus bertahan pada makanan murni murni bervariasi dari dokter ke dokter, tetapi biasanya dalam waktu 24 jam hingga seminggu setelah operasi, mereka akan membersihkan Anda untuk menambahkan makanan semi-lunak seperti pancake, telur, dan pasta lembut.
Perilaku Paling Penting untuk Dihindari
MayoClinic.org merekomendasikan bahwa idealnya, Anda tidak harus menggunakan sedotan selama setidaknya satu minggu dan menghindari merokok selama setidaknya 48 jam setelah operasi - lebih lama jika Anda bisa.
Tujuannya adalah untuk menghindari gerakan mengisap yang mungkin mengganggu gumpalan yang langsung terbentuk oleh tubuh Anda di lokasi ekstraksi; gumpalan ini membentuk dasar dari jaringan baru yang akan mengisi soket gigi, dan bahkan meludah atau membilas terlalu keras dapat memengaruhinya. Jika gumpalan bergeser atau copot Anda mungkin berakhir dengan kondisi menyakitkan yang dikenal sebagai soket kering - secara harfiah soket kosong di mana gigi Anda dulu.
Pilihan Makanan Gigi Kebijaksanaan Terbaik
Jadi apa yang bisa Anda makan setelah pencabutan gigi bungsu Anda? Mulailah dengan makanan lunak, bubur. Ulasan berbasis bukti yang diterbitkan dalam Open Dentistry Journal mengonfirmasi bahwa makanan kaya vitamin dan mineral dapat meningkatkan hasil pasca bedah Anda, sehingga semakin bergizi, semakin baik. Membuat smoothie atau purees Anda sendiri dengan buah-buahan dan sayuran adalah cara yang bagus untuk membuat makanan lunak bergizi turun - ingat untuk tidak menggunakan sedotan
Makanan lunak lain yang bisa Anda penuhi sebelum operasi termasuk oatmeal, yogurt, saus apel, puding, es krim, pasta yang sangat lembut, Jell-O, sup atau kaldu tipis, dan kentang tumbuk. Protein membantu proses penyembuhan, jadi jangan lupakan makanan lunak, kaya protein seperti telur orak, ikan lunak dan keju cottage. Sebagai aturan umum, apa pun yang bisa Anda potong menggunakan garpu adalah permainan yang adil setelah Anda bisa mentolerir makanan setengah padat.
: Apa yang Dapat Anda Makan Saat Kebijaksanaan Anda Dihapus?
