Pepaya adalah buah bergizi yang tumbuh di daerah tropis. Pepaya kaya akan antioksidan dan sumber yang baik dari berbagai vitamin dan mineral. Pepaya juga mengandung enzim proteolitik yang disebut papain, yang mempercepat pencernaan atau pemecahan protein menjadi asam amino. Anak-anak, seperti orang dewasa, dapat mengalami pencernaan yang buruk, penyakit seliaka, dan kondisi lain yang dapat dibantu oleh papain. Namun, jika anak Anda menderita fibrosis kistik, Anda harus sangat berhati-hati untuk memberinya suplemen pepaya atau papain. Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mempertimbangkan suplemen papain.
Pepaya
Pepaya adalah buah yang sedikit manis yang memiliki aroma unik, musky. Pepaya mengandung antioksidan tinggi, seperti karoten dan flavonoid, dan sumber vitamin A, B-9, C, E dan K yang baik, serta magnesium, kalium dan serat tidak larut, menurut "American Dietetic Complete Food and Nutrition" Panduan." Pepaya, seperti halnya nanas, mengandung enzim alami yang membantu mencerna protein. Papain adalah enzim yang paling dominan dalam pepaya. Orang-orang pribumi yang biasanya mengkonsumsi pepaya biasanya melakukannya setelah makan kaya protein karena mereka tahu bahwa itu mempromosikan pencernaan yang efisien. Pencernaan protein diperlukan untuk menghasilkan asam amino, tetapi keasaman lambung yang tinggi dan pelepasan enzim pankreas diperlukan. Jika Anda atau anak-anak Anda tidak menghasilkan cukup asam atau enzim pankreas, metabolisme protein sangat terhambat.
Penggunaan Papain
Papain umumnya dianggap sebagai bantuan pencernaan bagi mereka yang kesulitan mencerna protein, tetapi juga bermanfaat untuk mulas, sembelit, diare, merangsang nafsu makan, mencegah bisul, menghilangkan rasa sakit dan mempercepat penyembuhan luka dan memar kecil, menurut " Prinsip dan Praktek Phytotherapy: Pengobatan Herbal Modern. " Dengan demikian, jus pepaya atau ekstrak papain dapat dikonsumsi secara internal atau diterapkan secara eksternal. Jika anak Anda menderita penyakit celiac, papain mungkin bermanfaat karena memecah gluten gandum, faktor utama dalam kondisi ini. Namun, manfaat papain yang diakui belum diverifikasi oleh studi ilmiah tentang manusia.
Konten Papain
Sebagai suplemen, papain diekstraksi dari getah putih buah pepaya yang belum berwarna. Pepaya mentah adalah sumber papain yang jauh lebih tinggi daripada buah matang. Meskipun orang Amerika lebih banyak memakan buah yang matang, pepaya hijau lebih disukai di Asia Tenggara dan banyak negara tropis lainnya. Papain tersedia sendiri dalam bentuk kapsul, dikombinasikan dengan enzim tanaman lain seperti bromelain atau dalam bentuk krim untuk penggunaan luar. Dosis untuk anak-anak umumnya tidak lebih dari setengah dari dosis orang dewasa, jadi bacalah label dengan hati-hati. Untuk menguji reaksi alergi, beri anak-anak Anda jus pepaya segar dan lihat bagaimana mereka bereaksi sebelum mempertimbangkan papain tambahan.
Peringatan
Jika anak Anda menderita penyakit cystic fibrosis, suatu kondisi serius yang disebut fibrosing colonopathy dapat berkembang jika sejumlah besar enzim pankreas, termasuk papain, dikonsumsi, menurut "Prinsip-prinsip Internal Medicine Harris." Fibrosing colonopathy melibatkan kerusakan pada usus besar, jadi konsultasikan dengan dokter perawatan primer Anda jika anak Anda memiliki fibrosis kistik. Selanjutnya, anak-anak dengan gangguan malabsorpsi parah atau mereka yang menggunakan obat pengencer darah harus menghindari enzim proteolitik juga. Periksa dengan dokter Anda sebelum memberikan suplemen kepada anak Anda, terutama jika ia memiliki masalah kesehatan.
