Demam terdiri dari kelainan dengan panas tubuh Anda, yang menyebabkan suhu Anda naik 1 derajat atau lebih di atas suhu tubuh rata-rata 98, 6 derajat. Ada berbagai alasan mengapa suhu tubuh Anda naik, tetapi demam biasanya disebabkan oleh melawan infeksi, terutama yang berkaitan dengan pilek, flu, atau penyakit lain seperti pneumonia atau gastroenteritis. Ketika demam berhubungan dengan penyakit, satu obat yang sering dibahas adalah vitamin C.
Efek Umum
Vitamin C, juga umumnya terdaftar sebagai asam askorbat, adalah vitamin yang larut dalam air yang diperlukan untuk membuat kolase di sebagian besar struktur tubuh Anda, termasuk tulang, pembuluh darah, ligamen, tendon, dan otot. Vitamin C juga diperlukan untuk menyerap zat besi dalam jumlah yang memadai. Vitamin ini juga diperlukan untuk sintesis neurotransmiter tertentu, terutama norepinefrin, yang sangat penting untuk fungsi otak yang tepat.
Sistem kekebalan
Vitamin C sangat penting untuk kesehatan sistem kekebalan tubuh Anda. Vitamin C telah terbukti merangsang fungsi dan produksi sel darah putih, atau leukosit, untuk sistem kekebalan tubuh Anda, menurut Linus Pauling Institute di Oregon State University. Sel darah putih adalah sel pertahanan khusus yang membantu tubuh melawan penyakit berbahaya dan penyerbu asing lainnya.
Demam
Sementara vitamin C merupakan bagian integral dari fungsi sistem kekebalan tubuh Anda, vitamin C sering disebut-sebut sebagai cara untuk membantu mengobati flu biasa atau infeksi saluran pernapasan, yang demamnya dihitung sebagai gejala. The Mayo Clinic mengatakan tidak ada cukup penelitian saat ini, pada 2011, untuk mendukung penggunaan vitamin C dalam mengobati masalah ini atau gejala yang ditimbulkan, seperti demam. Tapi ada janji vitamin C memperpendek lamanya Anda mengalami gejala. Memenuhi batas atas yang direkomendasikan vitamin C adalah 2.000 mg per hari dapat membantu sistem kekebalan tubuh Anda tetap sehat dan meningkatkan peluang Anda melawan penyakit yang menyebabkan demam.
Bahaya
Meskipun tidak ada salahnya mengonsumsi sedikit vitamin C tambahan melalui suplemen atau makanan alami seperti jeruk atau wortel, terlalu banyak dapat menyebabkan efek samping yang tidak diinginkan. Vitamin C tambahan sering diekspor keluar dari tubuh melalui urin, tetapi dosis besar, seperti 10 g atau lebih, dapat menyebabkan diare, muntah, mulas, kram, sakit kepala, batu ginjal, dan insomnia.
