Nyeri linu panggul paling sering disebabkan oleh hernia diskus yang menekan saraf linu panggul, menyebabkan peradangan, nyeri tekan dan nyeri. Kunyit dapat membantu menghilangkan rasa sakit dan peradangan dari sakit punggung bagian bawah dan linu panggul pada beberapa orang karena kemampuan ramuan untuk menurunkan kadar enzim tertentu yang menyebabkan peradangan dalam tubuh.
Manfaat
Kunyit bertindak sebagai anti-inflamasi, yang dapat membantu meringankan pembengkakan dan rasa sakit yang terkait dengan linu panggul dan jenis lain dari nyeri punggung bawah. Bumbu ini tersedia dalam bentuk bubuk dan juga dalam bentuk kapsul dan tablet, memungkinkan orang untuk mengkonsumsinya dengan mudah jika mereka tidak ingin menambahkan bumbu ke dalam makanan. Kunyit sangat membantu untuk nyeri linu panggul yang disebabkan oleh otot tegang atau kejang otot, karena dapat membantu meringankan masalah ini.
Dosis
Kunyit sering dikonsumsi dalam bentuk pil atau kapsul sebagai ekstrak rempah-rempah kering ketika diambil untuk linu panggul. Pedoman dosis umum untuk orang dewasa yang sehat adalah 300 mg kunyit yang diminum tiga kali sehari untuk membantu meringankan rasa sakit dan peradangan. Jika Anda minum obat lain, dosis ini mungkin perlu disesuaikan. Ketika diambil untuk rasa sakit, suplemen kunyit sering mengandung bromelain, karena kunyit dapat meningkatkan sifat anti-inflamasi enzim dalam bromelain.
Pertimbangan
Kunyit saja mungkin tidak cukup untuk meredakan nyeri linu panggul sedang sampai berat, tetapi dapat membantu menghilangkan rasa sakit saat dikombinasikan dengan perawatan alami lainnya, seperti terapi panas atau es, peregangan lembut dan latihan penguatan. Dalam beberapa kasus, obat resep atau perawatan medis lainnya diperlukan untuk mengendalikan nyeri linu panggul. Bicaralah dengan dokter Anda sebelum mengambil kunyit untuk linu panggul atau untuk mengobati kondisi medis lainnya.
Peringatan
Sementara kunyit aman bagi kebanyakan orang, rempah-rempah dapat berinteraksi dengan beberapa obat, termasuk pengencer darah, obat diabetes dan obat sakit maag. Ungkapkan obat atau suplemen apa pun yang saat ini Anda konsumsi ke penyedia layanan kesehatan Anda sebelum mengonsumsi suplemen kunyit. Bumbu ini dapat menurunkan kadar gula darah saat dikonsumsi dalam jumlah besar, jadi Anda tidak boleh mengonsumsi kunyit jika Anda penderita diabetes yang mengonsumsi obat untuk menurunkan kadar gula darah, kecuali dokter Anda menyarankan Anda melakukannya. Mengambil kunyit untuk waktu yang lama dapat menyebabkan masalah pencernaan dan bahkan bisul perut dalam beberapa kasus.
