Baik di kolam renang atau jauh di laut, mengetahui cara berenang dapat menyelamatkan nyawa. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit, 3.443 orang secara tidak sengaja tenggelam di AS pada 2007. Tambahan 434 orang meninggal karena berperahu terkait insiden tenggelam. Alat bantu renang termasuk perangkat tipe pengapungan yang dapat membantu Anda belajar berenang dan juga dapat digunakan untuk kebugaran teratur.
Papan berenang
Papan berenang adalah perangkat yang mengambang di air, meskipun beberapa menawarkan daya apung yang dapat disesuaikan. Juga dikenal sebagai kickboard, papan berenang sangat ideal untuk perenang pemula karena mereka membantu menjaga perenang bertahan sambil menguasai keterampilan tertentu seperti menendang. Beberapa papan berenang juga dilengkapi dengan setang yang dibentuk di seluruh papan, yang membuatnya lebih mudah untuk dipegang. Papan berenang juga berguna sebagai perangkat pelatihan kebugaran. Gunakan papan berenang untuk menendang jalan Anda melintasi kolam atau untuk latihan akuatik untuk mengembangkan otot-otot kaki Anda.
Mie
Terbuat dari busa polietilen berwarna cerah, mie menyerupai senama - mie tebal panjang. Digunakan sebagai alat bantu renang untuk mengajari perenang cara berenang dan mengapung, mie juga dapat digunakan sebagai alat olahraga atau rehabilitasi, alat penyelamat, dan alat pelatihan snorkeling serta mainan yang menyenangkan di kolam renang. Tersedia dalam berbagai warna dan ukuran, sebagian besar mie mampu menahan antara 100 dan 300 lbs.
Jaket / Rompi Berenang
Tidak perlu bingung dengan jaket pelampung, jaket renang dan rompi adalah alat bantu renang yang membantu mengajar orang dewasa cara berenang serta membantu mereka yang membutuhkan dukungan tambahan selama terapi fisik air. Terbuat dari bahan yang tahan lama, jaket berenang / rompi mungkin menampilkan desain pas-bentuk, tali selangkangan yang dapat disesuaikan untuk menjaga jaket dari mengambang dan mengapung yang bisa dilepas saat perenang mendapatkan pengalaman. Perangkat ini tidak boleh digunakan sebagai pelampung karena tidak memberikan jumlah daya apung yang dibutuhkan untuk membuat Anda bertahan lama.
Sabuk Berenang
Pelajari cara mengapung, serta tingkatkan teknik berenang Anda, dengan sabuk berenang. Perangkat ini dilengkapi tali yang menjepit pinggang Anda dan memiliki fitur antara dua hingga empat balok yang terbuat dari busa. Blok busa memberikan daya apung dan stabilitas dan dapat dihilangkan saat berenang dan tingkat kebugaran meningkat. Ini juga dapat digunakan selama aerobik air.
