Teh hijau melati adalah campuran dari dua tanaman: teh hijau biasa dan bunga melati. Persiapan melibatkan penyebaran lapisan bunga melati di atas daun teh hijau. Teh menyerap aroma dan rasa melati, yang dikenal karena kualitas aromatiknya. Proses ini telah dipraktikkan sejak Dinasti Song, sekitar 500 tahun yang lalu, ketika referensi pertama yang dikenal untuk teh melati dicatat. Namun, teh telah umum digunakan untuk pengobatan hanya sekitar 100 tahun terakhir, menurut "Akupunktur Today." Sebagai teh obat, melati diindikasikan terutama karena sifatnya yang menenangkan dan menenangkan. Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan teh hijau melati sebagai obat.
Properti Relaksasi
Teh hijau melati memiliki aroma, sering digunakan dalam aromaterapi, yang menenangkan dan rileks. Minum teh di malam hari sebelum tidur dapat bermanfaat jika Anda menderita kurang tidur atau memiliki masalah dalam transisi tidur. Efek menenangkan dari melati tidak terbatas pada aromanya, namun. Senyawa aktif ini mengatasi sistem pencernaan, yang menjadikan teh melati sebagai minuman yang tepat untuk dikonsumsi sebelum makanan yang sulit dicerna mengandung banyak rempah dan lemak.
Energi
Teh hijau melati adalah sumber energi seperti minuman berkafein. Namun, komponen aktifnya, asam amino l-theanine, dan aroma yang menenangkan memberikan dorongan energi yang terasa lebih lembut dan lebih alami dibandingkan dengan energi edgy dan tiba-tiba yang diberikan oleh kopi, menurut situs web Dr. Ray Sahelian.
Mencegah Penyakit Kardiovaskular
Polifenol teh hijau telah terbukti menurunkan risiko penyakit kardiovaskular. Kualitas astringen teh menurunkan kadar kolesterol total, dan polifenol menghambat oksidasi kolesterol yang menyebabkan penumpukan arteri dan agregasi platelet. Akibatnya, penyumbatan pembuluh darah akibat akumulasi kolesterol menurun, menurut AltMD.com.
